6-6-6 चलने का नियम क्या है – फायदेमंद है या नहीं?
6-6-6 चलने का नियम आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक आसान और लचीला तरीका प्रदान करता है। यह
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आप एक पैर पर कितनी देर तक खड़े रह सकते हैं? इससे पता चलता है कि आप कितना जिएंगे
एक नए अध्ययन के अनुसार, कोई व्यक्ति एक पैर पर कितनी देर तक खड़ा रहता है, खासकर गैर-प्रमुख पैर पर,
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