नींद की कमी व्यायाम के संज्ञानात्मक लाभों को कैसे कम कर देती है? रिसर्च से हुआ खुलासा
शोधकर्ताओं के एक समूह ने पाया कि नियमित शारीरिक व्यायाम एक उम्र के बाद संज्ञानात्मक गिरावट से रक्षा कर सकता
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व्यायाम करने से लाभ
शोधकर्ताओं के एक समूह ने पाया कि नियमित शारीरिक व्यायाम एक उम्र के बाद संज्ञानात्मक गिरावट से रक्षा कर सकता
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