अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: डेंगू से होने वाली कमज़ोरी से निपटने के लिए योगासन
योग आसन बीमारियों और व्याधियों के लिए कारगर साबित होते हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि हर आसन अपने
Read moreयोग आसन बीमारियों और व्याधियों के लिए कारगर साबित होते हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि हर आसन अपने
Read moreअगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो वर्कआउट करना बहुत ज़रूरी है। यह न केवल आपके
Read moreव्यायाम की कमी या गतिहीन जीवनशैली स्ट्रोक के लिए एक आम जोखिम कारक है और चिकित्सक स्ट्रोक की रोकथाम में
Read moreबायोहैकिंग अत्यधिक आहार योजना लागू करने या जटिल तकनीक का उपयोग करने के बारे में नहीं है। स्वस्थ जीवन शैली
Read moreदोहा डायमंड लीग 2024 नीरज चोपड़ा और किशोर जेना लाइव अपडेट© एक्स (पूर्व में ट्विटर) दोहा डायमंड लीग
Read moreलोगों को इस बात की बहुत सहज समझ है कि स्वस्थ क्या है – खड़े रहना बैठने से बेहतर है,
Read moreहर कोई जानता है कि व्यायाम आपके लिए अच्छा है, और अब जबकि व्यायाम करने के बहुत सारे अलग-अलग तरीके
Read moreसुबह की जोरदार कसरत के बाद, आपका शरीर ऊर्जा भंडार को फिर से भरने और मांसपेशियों की रिकवरी शुरू करने
Read moreअधिकतम प्रदर्शन और स्वास्थ्य लाभ के लिए उचित पोषण आवश्यक है। अपनी ऊर्जा के स्तर को स्थिर रखने और निर्जलीकरण
Read moreआपकी शारीरिक गतिविधि का समय एक महत्वपूर्ण कारक है जो आपके व्यायाम की दिनचर्या की दक्षता और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों
Read moreजेना रिज़ो, जॉर्जिया की महिला वजन घटाने वाली कोच हैं। जैसे-जैसे गर्मियां आ रही हैं, जॉर्जिया की प्रसिद्ध महिला वजन
Read moreएक सख्त आहार योजना का पालन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन धोखेबाज़ भोजन को शामिल करने से इसे और
Read moreफिटनेस की चाह में, लोग खुद को हर सीमा तक धकेल देते हैं, अक्सर लाभकारी व्यायाम और खतरनाक परिश्रम के
Read moreव्यायाम से मिलने वाले लाभों की सूची में एक महत्वपूर्ण इज़ाफ़ा हुआ है। क्वींसलैंड विश्वविद्यालय के एक हालिया शोध में
Read moreकेल्विन किप्टमविश्व रिकॉर्ड धारक मैराथन और पेरिस ओलंपिक के पसंदीदा खिलाड़ी की पश्चिमी में एक कार दुर्घटना में दुखद मृत्यु
Read moreहमारी भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच व्यायाम के लिए समय निकालना अक्सर एक चुनौती बन जाता है। व्यस्त कार्यक्रम के
Read moreकिशोरावस्था के दौरान एक बच्चे में बढ़ा हुआ गतिहीन समय सीधे तौर पर बचपन के मोटापे से जुड़ा होता है,
Read moreडांस वर्कआउट ने न केवल अपने मनोरंजन मूल्य के लिए बल्कि वजन घटाने में सहायता करने में अपनी प्रभावशीलता के
Read moreघुटने का दर्द, जो कई धावकों के लिए लगातार बनी रहने वाली समस्या है, सक्रिय जीवनशैली अपनाने में बाधा बन
Read moreफिटनेस यात्रा शुरू करना एक परिवर्तनकारी अनुभव है, लेकिन स्थायी सफलता की कुंजी विभिन्न आयु समूहों की अनूठी जरूरतों को
Read more