वर्कआउट का दिल पर असर

दो दिनों के गहन व्यायाम से हृदय को नियमित व्यायाम के समान लाभ होते हैं: अध्ययन
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दो दिनों के गहन व्यायाम से हृदय को नियमित व्यायाम के समान लाभ होते हैं: अध्ययन

Team Khabarnama24 , , , ,

एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग 1-2 दिनों तक गहन शारीरिक गतिविधि करते हैं, उनमें दिल का

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