मानसिक स्वास्थ्य

व्यस्त कार्यदिवस के बाद तनाव भारी पड़ सकता है। स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आराम करना और तनावमुक्त होना

होली-ईस्टर उत्सव के इस मार्च के अंत में लंबे सप्ताहांत के साथ। छुट्टियों का यह मौसम कई लोगों के लिए

पुरुषों में अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों में सीने में दर्द

जब आप अपने दैनिक जीवन में व्यस्त रहते हैं, तो कार्यों और विकर्षणों के बवंडर में फंसना आसान होता है।

कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य पर विषाक्त कार्य वातावरण के हानिकारक प्रभाव को कम करके आंका नहीं जा सकता है। निरंतर

ऐसा माना जाता है कि नेचर मेंटल हेल्थ जर्नल में प्रकाशित यह अध्ययन सहकर्मियों की बदमाशी, पारस्परिक अविश्वास और उसके

आधुनिक कामकाज की तेज़-तर्रार दुनिया में, कई कर्मचारियों के लिए लंबे समय तक काम करना आदर्श बन गया है। जबकि

कमज़ोर और उदास महसूस कर रहे हैं? एक अध्ययन में दावा किया गया है कि कीवी जैसे रोएंदार फल खाने

बच्चों की भलाई माता-पिता, देखभाल करने वालों और बड़े पैमाने पर समाज के लिए सर्वोपरि चिंता का विषय है। हाल

सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) कुछ महिलाओं की गर्भावस्था की यात्रा पर एक अनोखी छाया डालता है, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य

मासिक धर्म चक्र एक महिला के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध रखता है। जीव विज्ञान से

मानसिक स्वास्थ्य को दुनिया भर में व्यापक मान्यता मिल रही है क्योंकि सभी प्रकार के संस्थान अपने कर्मचारियों के लिए

द ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित स्वीडन में प्रसव के हालिया अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान या

हमारी तेज़-तर्रार दुनिया में, जहां निरंतर कनेक्टिविटी और सूचना अधिभार आदर्श बन गए हैं, मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण

पैनिक अटैक के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उनके प्रभाव को प्रबंधित करने और कम करने के लिए

जब नए साल के संकल्पों और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की बात आती है तो मूल ट्राइफेक्टा एक स्वस्थ

लंबी गर्मी के दिनों से छोटे, गहरे सर्दियों के दिनों में संक्रमण, जो सबसे अधिक बार होता है, मौसमी अवसाद

एक अध्ययन के अनुसार, दही न केवल आपकी आंत के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके मूड को भी अच्छा