अपना भोजन 32 बार चबाएं: तथ्य या मिथक? यहाँ विशेषज्ञ क्या कहते हैं
“अपने भोजन को निगलने से पहले कम से कम 32 बार चबाएं” एक सिद्धांत है जिसे हम सभी सुनते हुए
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