बेहतर स्वास्थ्य के लिए पौधे आधारित आहार का पालन कैसे करें

पौधों पर आधारित आहार मुख्य रूप से पौधों से प्राप्त खाद्य पदार्थों पर केंद्रित होते हैं – फल, सब्जियाँ, मेवे,

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जो लोग पौधे-आधारित आहार का पालन करते हैं, उनमें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया का खतरा कम होता है: अध्ययन

ईआरजे ओपन रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग सब्जियों, फलों, साबुत अनाज और नट्स से भरपूर पौधे-आधारित

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देखें: दीया मिर्जा ने अपना घर का बना खाना दिखाया, पौधों पर आधारित आहार के बारे में बात की

दीया मिर्जा अपनी बुद्धिमत्ता से हमें प्रभावित करने में कभी असफल नहीं होती हैं। हाल ही में, अभिनेत्री ने एक

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