वृद्धावस्था में मानसिक स्वास्थ्य: बुजुर्गों में अकेलेपन और अवसाद से निपटने के लिए, विशेषज्ञों ने वरिष्ठ नागरिकों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए व्यावहारिक सुझाव साझा किए

बुजुर्गों की देखभाल के क्षेत्र में, जहां भलाई का हर पहलू सर्वोपरि है, मानसिक स्वास्थ्य समग्र समर्थन की आधारशिला के

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वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग: ताकत, लचीलेपन और संतुलन के लिए 5 दैनिक आसन के साथ उम्र को सुंदर बनाएं

बुढ़ापा जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा है, और जबकि यह अपने साथ ज्ञान और अनुभव का हिस्सा लेकर आता है,

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शतरंज और क्रॉसवर्ड खेलने से बुजुर्गों में डिमेंशिया की शुरुआती शुरुआत को रोका जा सकता है

एक अध्ययन के अनुसार, कंप्यूटर का उपयोग करना, क्रॉसवर्ड और शतरंज जैसे खेल खेलना बुज़ुर्ग लोगों को बुनाई, पेंटिंग या

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