पागल

नट्स सिर्फ स्नैकिंग के लिए ही नहीं बल्कि विभिन्न प्रकार के व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए भी उपयोग किए

एक लोकप्रिय मेवा जो कई भारतीय ग्रेवी में पाया जाता है वह है काजू। साल भर उपलब्ध होने के कारण,

दिल का दौरा पड़ने का खतरा: अध्ययन से पता चला है कि नट्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं