5 खाद्य पदार्थ जो आपको लंबे, स्वस्थ जीवन के लिए अवश्य खाने चाहिए – ब्लू जोन विशेषज्ञ बताते हैं
यदि आप एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको अपने शरीर में डाले जाने वाले भोजन पर ध्यान देना
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दीर्घ जीवन आहार
'दुनिया में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाला परिवार' हर दिन दोपहर के भोजन में यही खाना खाता है
सार्डिनिया, इटली के मेलिस परिवार ने 2012 में नौ जीवित भाई-बहनों के लिए सबसे अधिक संयुक्त आयु के लिए गिनीज
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