तनाव और चिंता

तनाव के नकारात्मक प्रभाव की ओर ध्यान दिलाने के लिए 1992 से अप्रैल को तनाव जागरूकता माह के रूप में

कर्मचारियों की ख़ुशी और कल्याण एक उत्पादक और खुशहाल कार्य वातावरण के महत्वपूर्ण तत्व हैं। लोग कुल मिलाकर कितने खुश

चिंता आज की दुनिया में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य बीमारी है। यह एक भावना है जो चिंता और डर/भय की

हमारी मानसिक और भावनात्मक स्थितियाँ हमारी शारीरिक संवेदनाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं, और जब यौन स्वास्थ्य की

व्यस्त कार्यदिवस के बाद तनाव भारी पड़ सकता है। स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आराम करना और तनावमुक्त होना

पेशेवर लक्ष्यों की निरंतर खोज में, समकालीन कार्यस्थल अक्सर थकान के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। तंग समयसीमा, उच्च

आज की हाइपरकनेक्टेड दुनिया में, लोग एक शाश्वत गतिविधि – किताबें पढ़ने – में सांत्वना पा रहे हैं। जैसे-जैसे लोग

पैनिक अटैक कष्टकारी अनुभव होते हैं जो व्यक्तियों को असहाय और अभिभूत महसूस करा सकते हैं। भय और चिंता के

जब आप उदास हों तो आपको बेहतर महसूस कराने के लिए भोजन का सहारा लेना आकर्षक हो सकता है। लेकिन

शोध में पाया गया है कि अत्यधिक मिजाज वाले द्विध्रुवी विकार वाले लोगों की दुर्घटनाओं, हिंसा और आत्महत्या जैसे बाहरी

अवसाद और चिंता: शब्द “पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर”, जैसा कि वर्तमान में ज्ञात है, मूल रूप से लगभग विशेष रूप से

हीटवेव: चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, पिछले दो हफ्तों में तापमान में वृद्धि के कारण प्रमुख सरकारी अस्पतालों और संस्थानों में

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस: तेजी से विकसित होती इस दुनिया में तनाव जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा बन गया है;

चिंता दूर करें: एक तनावपूर्ण दिन के बाद, आप आराम कर सकते हैं और शांत करने वाली सुगंध के साथ

आज की तेजी से भागती दुनिया में तनाव और चिंता आधुनिक जीवन शैली का लगभग अपरिहार्य हिस्सा बन गए हैं।

गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे आम हैं, और स्वस्थ गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए

विश्व अस्थमा दिवस हर साल मई में पहले मंगलवार को आयोजित किया जाता है और 2023 में, यह 2 मई

स्मरण शक्ति बढ़ाये : प्राचीन काल से, संगीत का उपयोग अक्सर चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। आज,

परीक्षा का तनाव: जैसे-जैसे परीक्षा का मौसम आता है, यह हर छात्र के मन में तनाव और अकारण भय लाता