स्वस्थ शारीरिक वजन बनाए रखने से बुजुर्ग महिलाओं को लंबे समय तक जीने में मदद मिलती है: अध्ययन

जर्नल ऑफ जेरोन्टोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन बुजुर्ग महिलाओं ने अपना वजन स्थिर रखा, उनके

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इन 8 सरल आदतों के साथ अपने जीवन में 24 वर्ष जोड़ें!

हालाँकि इंसानों को अभी तक अमरता हासिल नहीं हुई है, लेकिन ये 8 आदतें आपके जीवनकाल को 24 साल तक

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