चिया बीज

स्वादिष्ट नाश्ता और पौष्टिक देसी दोपहर का भोजन खाने से दोपहर तक चीनी खाने की कोई इच्छा नहीं होगी। हालाँकि,

हाल के दिनों में चिया बीजों ने हमारे स्वस्थ आहार में अपनी जगह बना ली है। बीज कई स्वास्थ्यवर्धक गुणों

चिया सीड्स ने स्वास्थ्य जगत में तहलका मचा दिया है, कई लोगों ने इसे सुपरफूड के रूप में सराहा है

हाल के दिनों में चिया सीड्स और सब्जा सीड्स काफी लोकप्रिय हो गए हैं। आप अक्सर उन्हें रेस्तरां के मेनू

यदि आप अपना वजन कम करना चाह रहे हैं, तो कुछ प्रकार के स्वस्थ बीज आपकी यात्रा में काफी मदद

चिया सीड्स सुपरफूड के रूप में काफी लोकप्रिय हो गए हैं। हालांकि वे आपके स्वास्थ्य के लिए सहायक होने के

भारत में गर्मियां चल रही हैं और देश के कई हिस्से उच्च तापमान की चपेट में हैं। गर्मी खुद को

वजन कम करना रातोंरात उपलब्धि नहीं बल्कि एक यात्रा है। स्वस्थ और संतुलित आहार, जीवन शैली के पैटर्न और रात

चिया के बीज को अक्सर ओमेगा -3 फैटी एसिड और आहार फाइबर के उच्च स्तर के कारण सुपरफूड कहा जाता