चिंता: इन 6 लक्षणों से सावधान रहें

चिंता एक ऐसी भावना है जब आप भयभीत, डरावना और असहज महसूस करते हैं। ऐसा तब होता है जब आप

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मानसिक स्वास्थ्य: दवाओं की तुलना में पिलेट्स और योग के साथ अवसाद से लड़ें

अवसाद और चिंता: दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा कि इन अभ्यासों का सबसे बड़ा लाभ अवसाद, गर्भवती और

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