खाने के बाद रक्त शर्करा

हम सभी जानते हैं कि हमारा शरीर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए अथक प्रयास करता है।

हमारा आहार हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बहुत सारे शोध हैं जो आंत-मस्तिष्क संबंध को