कदम परिवर्तनशीलता

विशेषज्ञों ने पाया कि कदमों की लंबाई में थोड़ा सा भी बदलाव चयापचय को बढ़ावा देता है। मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट विश्वविद्यालय