विशेषज्ञों का दावा है कि पैदल चलने में सरल बदलाव से कैलोरी बर्न बढ़ सकती है
विशेषज्ञों ने पाया कि कदमों की लंबाई में थोड़ा सा भी बदलाव चयापचय को बढ़ावा देता है। मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट विश्वविद्यालय
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