यहां बताया गया है कि कैसे आयुर्वेदिक जीवनशैली में बदलाव तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है
तनाव हमारे जीवन में घटित होने वाली किसी घटना के प्रति शरीर और मन की शारीरिक प्रतिक्रिया है। तनाव को
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