“पता नहीं मेरे पास कितना समय है”: 25 वर्षीय व्यक्ति को अज्ञात न्यूरोलॉजिकल बीमारी है

उपयोगकर्ता ने बताया कि सारी समस्याएं रीढ़ की हड्डी से उत्पन्न होती हैं। (प्रतीकात्मक चित्र) 25 वर्षीय Reddit उपयोगकर्ता ने

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भारत में नींद हराम

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माइग्रेन पर काबू पाना: प्रभावी उपचार रणनीतियाँ

माइग्रेन का दौरा सिरदर्द की एक दुर्बल कर देने वाली घटना है, जिसमें आमतौर पर सिर के एक तरफ तीव्र

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कब्ज से लेकर अनिद्रा तक, पोषण विशेषज्ञ ने विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए 3 फलों के रस बताए

“हैं फलों के रस “क्या यह सच है कि फल स्वस्थ हैं?” यह लंबे समय से खाद्य और पोषण की

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लगातार नींद की कमी से पीड़ित बच्चों में युवावस्था में मनोविकृति होने की संभावना अधिक होती है: अध्ययन

हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, जो बच्चे कम उम्र से ही लगातार नींद की कमी से पीड़ित

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रात को अच्छी नींद पाने के लिए सोते समय 5 पेय पदार्थ

क्या आप हर दिन सोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? हम एक व्यस्त दिन के बाद तुरंत सपने देखने

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विश्व स्वास्थ्य दिवस: आयुर्वेद अनिद्रा की स्वास्थ्य चुनौती को कैसे हल कर सकता है

विश्व स्वास्थ्य दिवस एक वैश्विक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस है जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के साथ-साथ अन्य संबंधित संगठनों के प्रायोजन

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पर्याप्त नींद नहीं मिल रही? आपकी किडनी का स्वास्थ्य ख़तरे में पड़ सकता है! विशेषज्ञ ने तथ्य साझा किए

जीवन इक्कीसवीं सदी की तुलना में अधिक तेजी से आगे बढ़ रहा है। हमारी नौकरियों, समय-सीमाओं और हमारे जीवन के

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विश्व नींद दिवस 2024: अनिद्रा से लड़ने के लिए आसान और प्रभावी प्राणायाम तकनीक – विशेषज्ञ बताते हैं

अनिद्रा एक आम नींद विकार है जहां लोगों को सो जाना या सोते रहना या दोनों में कठिनाई होती है।

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विश्व नींद दिवस 2024: अनिद्रा गर्भवती महिलाओं को कैसे प्रभावित कर सकती है और गर्भवती माताओं के लिए नींद में सुधार के उपाय

2024 में विश्व नींद दिवस 15 मार्च को मनाया जा रहा है और इस दिन का उद्देश्य अच्छी नींद के

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ख़राब नींद स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है और बेहतर नींद के लिए 7 सिद्ध युक्तियाँ

21वीं सदी में जिंदगी पहले से कहीं ज्यादा तेज हो गई है। नौकरियाँ, समय सीमाएँ और सर्वव्यापी तकनीक जो हमारे

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ऊर्जा पेय कॉलेज के छात्रों में खराब गुणवत्ता वाली नींद से जुड़े हैं: अध्ययन

ओपन-एक्सेस जर्नल बीएमजे ओपन में प्रकाशित एक प्रमुख नॉर्वेजियन अध्ययन के अनुसार, एनर्जी ड्रिंक का सेवन कॉलेज के छात्रों में

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लंबे समय तक नींद की कमी से अल्जाइमर का खतरा बढ़ सकता है: अध्ययन का दावा

नींद की कमी न केवल आपको भयानक महसूस कराती है, बल्कि अध्ययन से साबित हुआ है कि यह आपके मस्तिष्क

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अनिद्रा से जूझ रहे हैं? नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए इन 7 युक्तियों का पालन करें

क्या आप रात को अच्छी नींद पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? नींद न आना, या अनिद्रा, एक आम

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पर्याप्त नींद बच्चों में आवेगपूर्ण व्यवहार को कम कर सकती है: अध्ययन

नींद बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है, लेकिन यह उनके व्यवहार को भी प्रभावित कर सकती है।

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अध्ययन से पता चला कि हृदय रोग से पीड़ित लोगों को नींद की समस्या क्यों होती है?

शोध के अनुसार, हृदय रोग, जो मस्तिष्क में नींद के हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं, यही प्रमुख

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एआई के साथ काम करने वाले कर्मचारियों के अकेलेपन की संभावना अधिक: अध्ययन

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा जारी एक अध्ययन के अनुसार, जो कर्मचारी अक्सर आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस सिस्टम से जुड़े होते हैं, उनमें

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नींद की 5 आदतें जो आपको तनाव मुक्त रख सकती हैं और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती हैं

एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए रात की अच्छी नींद बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, पर्याप्त

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नींद की कमी कैसे प्रमुख स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ पैदा कर सकती है- यहाँ विशेषज्ञ क्या कहते हैं

आपकी उम्र के आधार पर कम से कम 6-8 घंटे की नींद बेहद जरूरी है। नींद की कमी या नींद

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खबरदार! खराब नींद मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है – बेहतर नींद कैसे लें और समस्याओं को दूर रखें

डॉ मीनाक्षी जैन हाल के वर्षों में नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध महत्वपूर्ण रुचि का विषय बन गया

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