अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023

योग एक प्राचीन अभ्यास है जो हजारों साल पहले भारत में उत्पन्न हुआ था। इसमें शारीरिक शक्ति, लचीलापन, संतुलन और

हर साल 21 जून को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। यह योग के असंख्य लाभों के बारे

हाल के वर्षों में, मानसिक स्वास्थ्य का महत्व काफी बढ़ गया है, क्योंकि यह कल्याण के समग्र दृष्टिकोण के महत्व