विश्व हृदय दिवस: बढ़ते दिल के दौरे के साथ, सीपीआर एक जीवन कौशल क्यों है जिसे हर व्यक्ति को सीखना चाहिए
हाल ही में, सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हुआ जिसमें एक रेलवे टिकट परीक्षक ने कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) दिया और बिहार के दरभंगा और उत्तर प्रदेश के वाराणसी के बीच लंबी दूरी की ट्रेन में एक व्यक्ति की जान बचाई।
सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने चिकित्सा आपातकाल से निपटने के लिए उनकी त्वरित सोच और तैयारियों के लिए रेलवे अधिकारी की प्रशंसा की।
इस घटना ने एक बार फिर सीपीआर के जीवन रक्षक कौशल पर प्रकाश डाला है।
हर साल 29 सितंबर को मनाए जाने वाले विश्व हृदय दिवस पर, हम इस अभ्यास पर करीब से नज़र डालते हैं और यह कैसे जीवन बचाने में मदद कर सकता है।
सीपीआर, समझाया गया
कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन किसी को बचाने में मदद करने का एक तरीका है जब वे कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित होते हैं और संपीड़न के माध्यम से उनके दिल को फिर से शुरू करने का प्रयास करते हैं। सीपीआर का उद्देश्य शरीर के माध्यम से रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह करना है जब किसी व्यक्ति का हृदय और सांस लेना बंद हो जाता है।
सीपीआर दो प्रकार से किया जाता है – केवल हाथों से सीपीआर, जिसमें तेजी से क्रमिक गति से छाती पर दबाव डालना शामिल है, जिसे छाती संपीड़न के रूप में भी जाना जाता है। सीपीआर का दूसरा प्रकार सांसों के साथ पारंपरिक सीपीआर है जिसमें छाती का संकुचन मुंह से मुंह की सांसों के साथ जुड़ा होता है। इस प्रकार का सीपीआर मदद पहुंचने से पहले महत्वपूर्ण क्षणों में शरीर को अधिक ऑक्सीजन दे सकता है।
चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि सीपीआर लोगों के लिए अलग-अलग तरीके से किया जाता है, यह इस बात पर आधारित होता है कि व्यक्ति वयस्क है, बच्चा है या शिशु है। वयस्कों के मामले में, छाती को दो हाथों से दबाया जाता है, जबकि बच्चों के लिए, यह एक हाथ से किया जाता है। शिशुओं के लिए, सीपीआर अंगूठे या उंगलियों से किया जाता है।
सीपीआर पहुंचाना
आपात्कालीन स्थिति में सीपीआर इन चरणों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। सीपीआर देने में सबसे पहला कदम आपातकालीन हेल्पलाइन पर कॉल करना और चिकित्सा सहायता मांगना है।
एक बार सहायता माँगने के बाद, व्यक्ति को सावधानीपूर्वक उसकी पीठ के बल लिटाया जाना चाहिए और उसकी छाती के पास घुटनों के बल बैठना चाहिए। रोगी के आधार पर छाती को दबाने के लिए, हाथों की एड़ी और सीधी कोहनियों से, छाती के केंद्र में, निपल्स से थोड़ा नीचे, जोर से और तेजी से धक्का दें।
प्राथमिक चिकित्सा उत्तरदाताओं और हृदय रोग विशेषज्ञों का कहना है कि प्रभावी सीपीआर करने के लिए, व्यक्ति को कम से कम दो इंच गहरा और प्रति मिनट कम से कम 100 बार धक्का देना चाहिए। इसके अलावा, दबाव के बीच छाती को पूरी तरह ऊपर उठने दें।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन लोगों से गाना याद रखने के लिए कहता है जिंदा रहते हुए बी गीज़ या शकीरा द्वारा कूल्हे झूठ नहीं बोलते उनके संपीड़न को समयबद्ध करने के लिए।
समय मायने रखता है
सीपीआर तभी देना चाहिए जब कोई व्यक्ति सांस नहीं ले रहा हो। बच्चों और शिशुओं के लिए, सीपीआर केवल तभी दिया जाता है जब वे सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहे होते हैं। इसलिए, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि जब कोई व्यक्ति सीपीआर देने वाला होता है, तो वे रोगी से मौखिक कॉल का जवाब देने के लिए कहते हैं।
सीपीआर का महत्व
डॉक्टरों की राय है कि अगर सही तरीके से सीपीआर किया जाए तो जान बचाने में मदद मिल सकती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का कहना है कि कार्डियक अरेस्ट के बाद सीपीआर जीवित रहने की संभावना को दोगुना या तिगुना कर सकता है।
फरवरी की शुरुआत में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि जिस व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट के एक मिनट के भीतर सीपीआर दिया जाता है, उसके बचने की संभावना 22 प्रतिशत होती है, जबकि जिसे 39 मिनट के बाद सीपीआर मिलती है, उसके बचने की संभावना केवल एक प्रतिशत होती है।
भारतीय पुनर्जीवन परिषद के वैज्ञानिक निदेशक डॉ. राकेश गर्ग के हवाले से यह बात कही गई न्यू इंडियन एक्सप्रेस“अगर हम आंकड़ों की बात करें तो लगभग 80 से 82 प्रतिशत कार्डियक अरेस्ट अस्पताल के बाहर होते हैं। प्रत्येक मिनट के साथ जीवित रहने की संभावना सात से 10 मिनट तक कम हो जाती है। यदि हम तुरंत सीपीआर नहीं देते हैं, तो मरीज को मस्तिष्क में चोट लग सकती है। कुछ देशों में सीपीआर के बढ़ते चलन से यह पाया गया है कि 40-60 प्रतिशत लोगों को बचाया जा सकता है। चूंकि समय महत्वपूर्ण है, कोई भी आम आदमी मैन्युअल रूप से एक कौशल के साथ हृदय शुरू कर सकता है जिसे पांच-10 मिनट के अभ्यास से सीखा जा सकता है और एक जीवन बचाया जा सकता है।
और यही कारण है कि डॉक्टरों का मानना है कि ऐसे समय में जब दुनिया में दिल के मामलों में भारी वृद्धि देखी जा रही है, यह महत्वपूर्ण है कि लोग सीपीआर का कौशल सीखें। वे यह भी ध्यान देते हैं कि सही ढंग से प्रशासित होने पर ही यह मदद करता है; यदि सीपीआर गलत तरीके से दिया जाता है, तो इससे पसलियां टूट सकती हैं या फट सकती हैं, साथ ही फुफ्फुसीय रक्तस्राव, यकृत में घाव और उरोस्थि टूट सकती है।
भारत के अस्वस्थ हृदय
भारत जैसे देश में, जहां हृदय रोग का बोझ अधिक है, सीपीआर जानना और भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। इसके अलावा, देश में सीपीआर जागरूकता कम बनी हुई है। 2021 में, यह बताया गया कि भारत की दो प्रतिशत से भी कम आबादी सीपीआर जानती थी।
भारत का हृदय स्वास्थ्य भी एक बड़ी चिंता का विषय है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, देश में सभी हृदय रोगों का पांचवां हिस्सा होता है, विशेषकर
छोटा जनसंख्या। ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि भारत में आयु-मानकीकृत सीवीडी मृत्यु दर प्रति एक लाख जनसंख्या पर 272 है, जो वैश्विक औसत 235 से बहुत अधिक है।
राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो के आंकड़े भी देश के लिए एक गंभीर तस्वीर पेश करते हैं। इससे पता चलता है कि हृदय गति रुकने से होने वाली मौतों में 12.5 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई, जो 2021 में 28,413 से बढ़कर 2022 में 32,457 हो गई।
डॉक्टर लगातार गतिहीन जीवन शैली को जोड़ते हैं,
उच्च तनाव वाली नौकरियाँ भारत के युवा दिलों की पीड़ा के प्रमुख कारणों के रूप में। उनका कहना है कि लंबे समय तक बैठे रहने और उच्च दबाव वाली नौकरियों में काम करने से लोगों के दिल पर अत्यधिक दबाव पड़ रहा है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न हृदय रोग हो रहे हैं।
इसके अतिरिक्त, युवा भारतीयों में सह-रुग्णताओं की मौजूदगी भी हृदय संबंधी घटनाओं में वृद्धि का कारण बन रही है। विशेषज्ञ ध्यान दें कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि जैसी स्थितियों की उपस्थिति
मोटापाव्यक्तियों को हृदय संबंधी स्थितियों के प्रति और भी अधिक संवेदनशील बनाता है।
कुछ लोग यह भी कहते हैं कि यह आनुवंशिक प्रवृत्ति और अस्वस्थता है
आहार इस स्थिति में अन्य दोषी हैं. इसके अलावा, धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन जैसी बुरी आदतें युवा भारतीयों को दिल के दौरे के खतरे में डालती हैं।
ऐसी परिस्थितियों में, यह सर्वोपरि है कि हम सीपीआर सीखें और जरूरत पड़ने पर किसी की जान बचाने में मदद करें।
एजेंसियों से इनपुट के साथ
