20 और 30 की उम्र में गठिया के प्राथमिक लक्षण क्या हैं? विशेषज्ञ शेयर

गठिया, जिसे परंपरागत रूप से बुजुर्गों की बीमारी के रूप में देखा जाता है, 20 और 30 वर्ष की आयु के युवाओं को तेजी से प्रभावित कर रहा है जो आश्चर्यजनक और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह बदलाव शुरुआती दौर में शुरू होने वाले गठिया और इसके अनूठे लक्षणों और चुनौतियों को समझने के महत्व पर प्रकाश डालता है। जीवनशैली का परिदृश्य युवा वयस्कों में गठिया प्रबंधन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। गतिहीन आदतों से निपटना और संतुलित आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

डॉ. सागर हिंगराजिया, कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक्स, भाईलाल अमीन जनरल हॉस्पिटल, वडोदरा के अनुसार, “मांसपेशियों को मजबूत करने और हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त पोषक तत्वों का सेवन सुनिश्चित करने के लिए नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है। प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों का पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए। “

इस लेख में डॉ. सागर हिंगराजिया, कम उम्र में गठिया के लक्षणों से लेकर निवारक उपायों तक की गहन समझ साझा करते हैं। यहां जानें सबकुछ:

युवा वयस्कों में गठिया के लक्षण

युवा वयस्कों में गठिया अक्सर होता है

– जोड़ों का दर्द

– सूजन

– सुनाई देने वाली कर्कश आवाजें, उनकी आम तौर पर सक्रिय जीवनशैली को बाधित करती हैं।

क्रॉस-लेग्ड बैठने, उकडू बैठने और घुटनों के बल बैठने जैसी गतिविधियों में कठिनाई गठिया के प्रमुख संकेतक हैं।

गठिया के प्रकार

जबकि ऑस्टियोआर्थराइटिस कम उम्र के समूहों में कम आम है, अन्य प्रकार जैसे रुमेटीइड गठिया, गाउट और पोस्ट-कोविड गठिया उन्हें पीड़ित कर सकते हैं, जिससे जोड़ों में सूजन और असुविधा हो सकती है।

युवा वयस्कों में गठिया का निदान कैसे करें?

युवा व्यक्तियों में गठिया के निदान के लिए एक परिष्कृत निदान दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक्स-रे के अलावा, संयुक्त क्षति और बीमारी में योगदान देने वाली अंतर्निहित स्थितियों को समझने के लिए एमआरआई स्कैन और रक्त विश्लेषण आवश्यक हैं।

गठिया के बारे में आम भ्रांतियाँ

आम धारणा के विपरीत, उम्र से परे कारक, जैसे आनुवंशिक प्रवृत्ति और गठिया के विभिन्न रूप, युवा समूहों में इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

गठिया का इलाज

युवा वयस्कों में गठिया का प्रबंधन जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने पर केंद्रित है। इसमें चिकित्सा हस्तक्षेप, पूरक, पीआरपी या स्टेम सेल जैसे लक्षित इंजेक्शन और आवश्यक होने पर सर्जिकल विकल्प शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव, जैसे वजन प्रबंधन और अनुरूप व्यायाम आहार, लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण हैं।