हेपेटाइटिस ए के मामलों में वृद्धि के मद्देनजर एम्स दिल्ली ने दूषित भोजन और पानी के प्रति आगाह किया (रोकथाम के सुझाव)
पीटीआई की रिपोर्ट के अनुसार, पिछले कुछ हफ्तों में दिल्ली में हेपेटाइटिस ए के मामलों में बढ़ोतरी हुई है। हेपेटाइटिस ए, फेफड़ों की सूजन (जलन और सूजन) है। जिगर हेपेटाइटिस ए वायरस के कारण होने वाला यह रोग व्यक्ति-से-व्यक्ति संपर्क या दूषित भोजन या पेय पदार्थ के सेवन से फैलता है। एम्स दिल्ली के डॉक्टरों ने लोगों को दूषित भोजन और पानी के सेवन से सावधान किया है, जो हेपेटाइटिस ए का मुख्य कारण है। एम्स के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. शालीमार ने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में बताया कि अस्पताल में हेपेटाइटिस ए के मामलों में वृद्धि देखी गई है, जिसमें अधिकांश रोगी बच्चे और 18-25 वर्ष की आयु के व्यक्ति हैं।
हेपेटाइटिस ए के लक्षण
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, हेपेटाइटिस ए के लक्षण निम्नलिखित हैं:
- बुखार
- अस्वस्थता (अस्वस्थ होने का सामान्य भाव)
- भूख में कमी
- दस्त
- जी मिचलाना
- पेट की परेशानी
- गहरे रंग का मूत्र
- पीलिया (आँखों और त्वचा का पीला पड़ना)
हर संक्रमित व्यक्ति में सभी लक्षण नहीं दिखते। वयस्कों में बच्चों की तुलना में बीमारी के लक्षण अधिक दिखाई देते हैं। हेपेटाइटिस ए का ऊष्मायन काल आमतौर पर 14-28 दिन का होता है।
संक्रमित होने का खतरा किसे है?
WHO के अनुसार, कोई भी व्यक्ति जिसे टीका नहीं लगाया गया है या जो पहले संक्रमित हो चुका है, उसे हेपेटाइटिस ए वायरस हो सकता है। जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- कम स्वच्छता
- की कमी सुरक्षित जल
- संक्रमित व्यक्ति के साथ घर में रहना
- तीव्र हेपेटाइटिस ए संक्रमण वाले किसी व्यक्ति का यौन साथी होना
- मनोरंजक दवाओं का उपयोग
- बिना टीकाकरण के उच्च स्थानिकता वाले क्षेत्रों की यात्रा करना
यह भी पढ़ें: 5 आदतें जो आपके हार्मोन्स को खराब कर सकती हैं (और वो खाद्य पदार्थ जो उन्हें ठीक करते हैं!)
हेपेटाइटिस ए संक्रमण को कैसे रोकें
हेपेटाइटिस ए और ई, दोनों मुख्य रूप से मल से दूषित पेयजल के माध्यम से फैलते हैं, ये स्व-सीमित संक्रमण हैं और इनके उपचार के लिए विशिष्ट एंटीवायरल दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है। एम्स में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. प्रमोद गर्ग ने कहा कि इनका उपचार लक्षणात्मक रूप से किया जाता है। उन्होंने कहा, “सुरक्षित और स्वच्छ पेयजल तक पहुँच, सुरक्षित खाद्य हैंडलिंग प्रथाओं और अच्छी स्वच्छता बनाए रखने से हेपेटाइटिस ए और ई के प्रसार को काफी हद तक रोका जा सकता है।”
हेपेटाइटिस ए के संक्रमण की संभावना को सीमित करने के लिए, हेल्थलाइन के अनुसार यहां कुछ रोकथाम सुझाव दिए गए हैं:
1. हमेशा अपने हाथ धोएँ
खाने, पीने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं।
2. स्वच्छ और सुरक्षित पानी पिएं
हेपेटाइटिस ए के जोखिम वाले क्षेत्रों में स्थानीय पानी के बजाय बोतलबंद पानी पीएं।
3. स्वच्छ स्थानों से खाएं
स्वच्छ एवं स्वच्छ वातावरण में भोजन करें स्वच्छ स्वच्छता के लिए संभावित जोखिम वाले सड़क विक्रेताओं के बजाय, रेस्तरां में इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
4. अस्वच्छ स्थानों से कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें
कम स्वच्छता या स्वास्थ्य मानकों वाले क्षेत्रों में छिलके वाले या कच्चे फल और सब्जियां खाने से बचें।
यह भी पढ़ें: आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार, आपको पत्तेदार सब्जियों को कच्चा खाने से क्यों बचना चाहिए?
हेपेटाइटिस ए से खुद को बचाने के लिए भोजन और पानी के आसपास इन निवारक उपायों का पालन करें। सुरक्षित और स्वस्थ रहें!