हीटवेव क्या है? अत्यधिक तापमान मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है; सुरक्षित रहने के टिप्स | दिल्ली समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया



नई दिल्ली: गर्मी की लहर एक है मौसम की घटना दवार जाने जाते है अत्यधिक उच्च तापमान जो गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है स्वास्थ्य को खतरा संपर्क में आने पर मानव शरीर पर।
हीट वेव की परिभाषा अलग-अलग क्षेत्रों में अलग-अलग होती है और विशिष्ट रूप से निर्धारित होती है तापमान सीमाया तो पूर्ण तापमान मूल्यों के संदर्भ में या सामान्य सीमा से प्रस्थान के संदर्भ में।
कुछ देश ताप तरंगों को ताप सूचकांक के आधार पर भी परिभाषित करते हैं, जो तापमान और आर्द्रता दोनों स्तरों को ध्यान में रखता है, या रिकॉर्ड किए गए तापमान के चरम प्रतिशत पर विचार करता है।
लू घोषित करने के मानदंड क्या हैं?
भारत में, लू की घोषणा तब की जाती है जब किसी स्थान का अधिकतम तापमान मैदानी इलाकों में 40 डिग्री सेल्सियस और पहाड़ी क्षेत्रों में कम से कम 30 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है या उससे अधिक हो जाता है।
ये तापमान सीमाएं उन स्थितियों की पहचान करने के लिए निर्धारित की गई हैं जो संभावित कारण बन सकती हैं गर्मी से संबंधित बीमारियाँ और मौतें, विशेष रूप से बीच में कमज़ोर आबादी जैसे की बुज़ुर्गबच्चे, और पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग।
आईएमडी आने वाली लू की भविष्यवाणी कैसे करता है?
भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) विभिन्न मौसम संबंधी मापदंडों का व्यापक सारांश विश्लेषण करके गर्मी की लहरों की भविष्यवाणी करता है।
आईएमडी पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय (एमओईएस) द्वारा संचालित कई क्षेत्रीय और वैश्विक संख्यात्मक भविष्यवाणी मॉडल, जैसे डब्ल्यूआरएफ, जीएफएस, जीईएफएस, एनसीयूएम, यूएमईपीएस और यूएम क्षेत्रीय से सर्वसम्मति मार्गदर्शन का उपयोग करता है।
इसके अलावा, आईएमडी द्विपक्षीय बहु-संस्थागत व्यवस्थाओं के माध्यम से सुलभ अंतरराष्ट्रीय मॉडल के डेटा को भी शामिल करता है। इन मॉडलों के परिणामों को सिनोप्टिक विश्लेषण के साथ जोड़कर, आईएमडी देश भर में गर्मी की लहर की घटनाओं की विश्वसनीय भविष्यवाणी प्रदान कर सकता है।
स्वास्थ्य एवं लू
  • मानव स्वास्थ्य पर हीट वेव्स का प्रतिकूल प्रभाव गंभीर और संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हो सकता है। इन प्रभावों में मुख्य रूप से निर्जलीकरण और गर्मी से संबंधित कई बीमारियाँ शामिल हैं। प्रत्येक स्थिति से जुड़े लक्षण और संकेत अलग-अलग होते हैं।
  • गर्मी की ऐंठन की विशेषता “एडर्ना (सूजन) और बेहोशी (बेहोशी) होती है, जिसमें आमतौर पर 39 डिग्री सेल्सियस से नीचे बुखार होता है। गर्मी की ऐंठन से पीड़ित व्यक्तियों को शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन का अनुभव हो सकता है और गर्मी के तनाव के कारण बेहोश हो सकते हैं।
  • ये लक्षण आमतौर पर हल्के बुखार के साथ होते हैं।
  • गर्मी से थकावट, एक अधिक गंभीर स्थिति, थकान, कमजोरी, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, उल्टी, मांसपेशियों में ऐंठन और पसीने के माध्यम से प्रकट होती है।
  • गर्मी की थकावट से प्रभावित लोगों को थकान, कमजोरी और चक्कर महसूस हो सकता है, और सिरदर्द और मतली का अनुभव हो सकता है। उल्टी, मांसपेशियों में ऐंठन और अत्यधिक पसीना आना भी सामान्य लक्षण हैं।
  • गर्मी से संबंधित सबसे गंभीर बीमारी हीट स्ट्रोक है, जिसकी विशेषता “शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक होना, साथ ही प्रलाप, दौरे या कोमा होना है।

गर्मी से लड़ने के उपाय

  • गर्मी की लहर के प्रभाव को कम करने के लिए कुछ सावधानियां बरतना महत्वपूर्ण है।
  • धूप में बाहर जाने से बचने की सलाह दी जाती है, खासकर दोपहर 12.00 बजे से 3.00 बजे के बीच जब सूरज की किरणें सबसे तीव्र होती हैं।
  • हाइड्रेटेड रहने के लिए “पर्याप्त पानी पीना और जितनी बार संभव हो, भले ही प्यास न हो” पीना आवश्यक है।
  • धूप में बाहर जाते समय, “हल्के, हल्के रंग के, ढीले और छिद्रपूर्ण सूती कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। सुरक्षात्मक चश्मे, छाता/टोपी, जूते या चप्पल का उपयोग करें।”
  • उच्च तापमान के दौरान, कड़ी गतिविधियों में शामिल होने से बचना सबसे अच्छा है, खासकर दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर
  • यदि यात्रा कर रहे हैं तो निर्जलीकरण से बचने के लिए हमेशा पानी साथ रखें।
  • शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये शरीर को निर्जलित कर सकते हैं।
  • उच्च प्रोटीन वाले भोजन से बचें और बासी भोजन खाने से परहेज करें।
  • यदि बाहर काम करना अपरिहार्य है, तो ठंडक पाने के लिए “टोपी या छाता का उपयोग करने और अपने सिर, गर्दन, चेहरे और अंगों पर एक नम कपड़े का उपयोग करने” की सिफारिश की जाती है।
  • पार्क किए गए वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को कभी भी लावारिस न छोड़ें। यदि आपको बीमारी या बेहोशी का कोई लक्षण महसूस हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

लू और चुनाव
जैसे-जैसे लोकसभा चुनाव जारी हैं, भारत भर के कई क्षेत्रों में अत्यधिक तापमान का अनुभव हो रहा है, कुछ क्षेत्रों में अधिकतम तापमान 45 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया जा रहा है। ओडिशा, पश्चिम बंगाल, छत्तीसगढ़, मध्य प्रदेश, कर्नाटक और आंध्र प्रदेश राज्य भीषण गर्मी से विशेष रूप से प्रभावित हुए हैं। भारतीय मौसम विभाग के अनुसार, 16 मई से पंजाब, उत्तर प्रदेश और हरियाणा समेत उत्तर पश्चिम क्षेत्र में नई लू शुरू होने की आशंका है।
सातवें दौर के मतदान का प्रारंभिक और सबसे व्यापक चरण 19 अप्रैल को हुआ, जिसके दौरान मतदाताओं ने 102 संसदीय सीटों के लिए अपने प्रतिनिधियों का चयन किया। यह चरण देश के विभिन्न हिस्सों में लू की शुरुआत के साथ मेल खाता है।
इस चरण के लिए मतदान प्रतिशत 66 प्रतिशत था, जो 2019 में दर्ज 70 प्रतिशत से काफी कम है। हालांकि इस कमी को किसी एक कारण से बताना चुनौतीपूर्ण है, कुछ विश्लेषकों ने सुझाव दिया है कि अत्यधिक गर्मी कई कारकों में से एक हो सकती है जिसने प्रभावित किया मतदाता भागीदारी.





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