स्मार्टफोन का उपयोग करते समय अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए 6 सरल युक्तियाँ – टाइम्स ऑफ इंडिया

स्मार्टफोन से आंखों को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है। सुझाव: नीली रोशनी कम करें, चमक समायोजित करें, 20-20-20 नियम का पालन करें, रात्रि मोड का उपयोग करें, बार-बार पलकें झपकाएं, ब्रेक लें। आंखों को हाइड्रेट करें, आंखों की देखभाल की दिनचर्या से उत्पादकता बढ़ाएं।



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