स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने वाले बच्चों को हो सकती है मानसिक परेशानी: अध्ययन – टाइम्स ऑफ इंडिया
अगर आपको लगता है कि अपने बच्चे को जीवन की शुरुआत में ही स्मार्टफोन या टैबलेट देने से उसे डिजिटल बढ़त मिलेगी, तो यहां एक नकारात्मक पहलू है जिसके बारे में आपको जरूर पता होना चाहिए। एक परेशान करने वाला नया सर्वेक्षण इंगित करता है कि जितनी जल्दी एक बच्चे को स्मार्टफोन दिया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि एक युवा वयस्क के रूप में उसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ेगा।
निष्कर्ष – सोमवार को विश्व स्तर पर जारी किए गए और टीओआई के साथ साझा किए गए – खतरनाक हैं। के पहले स्वामित्व की आयु में कमी के साथ मानसिक स्वास्थ्य मापदंडों में लगातार गिरावट देखी गई स्मार्टफोन (जिसमें टैबलेट शामिल हैं).
जिन युवा वयस्कों के पास बचपन में स्मार्टफोन थे, उनमें भी अधिक आत्मघाती विचार, दूसरों के प्रति आक्रामकता की भावना, वास्तविकता से अलग होने की भावना और मतिभ्रम की सूचना दी गई, जैसा कि यूएस-आधारित गैर-लाभकारी संस्था द्वारा 40 से अधिक देशों में किया गया अध्ययन सेपियन लैब्स मिला।
नए वैश्विक अध्ययन में 40 से अधिक देशों के 18 से 24 वर्ष की आयु के 27,969 वयस्कों का डेटा एकत्र किया गया, जिसमें भारत के लगभग 4,000 शामिल हैं। इसमें पाया गया कि महिलाएं अधिक प्रभावित दिखाई देती हैं।
6 साल की उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन प्राप्त करने वाली कम से कम 74% महिला उत्तरदाताओं को युवा वयस्कों के रूप में गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ा, जिनका स्कोर “परेशान” या “संघर्ष” के दायरे में था। एमएचक्यू श्रेणी। यह उन लोगों के लिए 61% तक कम हो गया, जिन्हें अपना पहला स्मार्टफोन 10 साल की उम्र में मिला था और 52% उन लोगों के लिए था, जिन्होंने 15 साल की उम्र में डिवाइस हासिल किया था। अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को 18 साल की उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन मिला, उनमें से 46% मानसिक रूप से परेशान या संघर्षरत थे।
पुरुषों के लिए, प्रवृत्ति समान थी, हालांकि कम तीव्र थी। 6 साल की उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन पाने वालों में से लगभग 42% को “व्यथित” या “संघर्षपूर्ण” मानसिक अवस्थाओं के तहत वर्गीकृत किया गया था, जो 18 साल की उम्र में डिवाइस पाने वालों के लिए 36% तक गिर गया। अध्ययन, “पहले स्मार्टफोन की उम्र और मानसिक भलाई के परिणाम”, एक आकलन का उपयोग किया जिसमें लक्षणों और मानसिक क्षमताओं की एक श्रृंखला शामिल थी जो एक समग्र मानसिक स्वास्थ्य गुणांक (MHQ) प्रदान करने के लिए संयुक्त थे। इन अंकों की तुलना उत्तरदाताओं के बीच पहले स्मार्टफोन या टैबलेट के स्वामित्व की रिपोर्ट की गई आयु से की गई थी।
“अपने फोन को जल्दी प्राप्त करने का अर्थ है एक वयस्क के रूप में अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, विशेष रूप से आत्मघाती विचार, दूसरों के प्रति आक्रामकता की भावना और वास्तविकता से अलग होने की भावना; पूरी तरह से ‘सामाजिक स्वयं’ की एक खराब भावना, यानी कोई व्यक्ति स्वयं को कैसे देखता है और संबंधित है दूसरों के लिए,” न्यूरोसाइंटिस्ट ने कहा तारा त्यागराजनअध्ययन करने वाले सेपियन लैब्स के संस्थापक और मुख्य वैज्ञानिक।
निष्कर्ष 2010-2014 के आसपास शुरू हुई इंटरनेट-सक्षम दुनिया में प्रत्येक युवा पीढ़ी के मानसिक स्वास्थ्य में प्रगतिशील वैश्विक गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ आते हैं। यह भारत के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। पिछले साल जारी मैकेफी के ग्लोबल कनेक्टेड फैमिली स्टडी के मुताबिक, 10-14 साल के भारतीय बच्चों में स्मार्टफोन का इस्तेमाल 83 फीसदी था, जो अंतरराष्ट्रीय औसत 76 फीसदी से 7 फीसदी ज्यादा था।
जबकि सेपियन लैब्स का अध्ययन शुरुआती स्मार्टफोन के उपयोग और युवा वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बीच एक मजबूत कड़ी दिखाता है, यह इसके कारणों में नहीं जाता है। त्यागराजनहालांकि, कुछ अंतर्दृष्टि की पेशकश की। “उपयोग के आँकड़े बताते हैं कि बच्चे एक दिन में 5 से 8 घंटे ऑनलाइन बिताते हैं – जो कि एक वर्ष में 2,950 घंटे तक है! स्मार्टफोन से पहले, इस समय का अधिकांश समय परिवार और दोस्तों के साथ किसी तरह उलझने में व्यतीत होता था। सामाजिक व्यवहार जटिल है और सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता है। फुटबॉल के सादृश्य के बारे में सोचें। हर कोई दो साल की उम्र में एक गेंद को किक कर सकता है और दौड़ सकता है लेकिन इसमें वास्तव में अच्छा होने के लिए कौशल और सहनशक्ति दोनों का निर्माण करने के लिए बहुत अभ्यास करना पड़ता है। बच्चे नहीं होते हैं समान सामाजिक अभ्यास प्राप्त करना ताकि वे सामाजिक दुनिया में संघर्ष करें,” उसने कहा।
उत्सुकता से, भारत में, जबकि अध्ययन में 18-24 वर्ष की आयु की महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य और पहली उम्र में स्मार्टफोन के उपयोग के बीच संबंध पाया गया, पुरुषों के बीच यह संबंध लगभग न के बराबर था। त्यागराजन ने बताया, “वैश्विक स्तर पर पुरुषों के लिए रुझान कमजोर हैं।” “मुझे लगता है कि यदि संख्याएँ बड़ी हो जाती हैं तो कुछ रुझान भारत के लिए सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ‘आत्मघाती विचार’ सांख्यिकीय महत्व के रूप में माना जाता है। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि ऐसा लिंग अंतर क्यों है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पुरुष महिलाओं के सापेक्ष स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं लेकिन यह भी हो सकता है कि महिलाएं सामाजिक पोषण के लिए जैविक रूप से अधिक जुड़ी हुई हैं और इसलिए अधिक प्रभावित होती हैं।”
माता-पिता के लिए, निष्कर्षों का एक स्पष्ट संदेश है। “जितना हो सके अपने बच्चे को स्मार्टफोन देने में देरी करें – जितना बड़ा उतना अच्छा। उस ने कहा, साथियों का दबाव अधिक है और यह सबसे अच्छा है अगर किसी के पास एक बच्चा नहीं बचा है। साथ ही, अपने पर ध्यान दें बच्चे का सामाजिक विकास – यह उनकी मानसिक भलाई और दुनिया को नेविगेट करने की क्षमता के लिए मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है और फोन के उपयोग से विस्थापित हो गया है,” न्यूरोसाइंटिस्ट ने कहा।
घड़ी मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए कुछ स्कूल बाद में शुरू होते हैं
निष्कर्ष – सोमवार को विश्व स्तर पर जारी किए गए और टीओआई के साथ साझा किए गए – खतरनाक हैं। के पहले स्वामित्व की आयु में कमी के साथ मानसिक स्वास्थ्य मापदंडों में लगातार गिरावट देखी गई स्मार्टफोन (जिसमें टैबलेट शामिल हैं).
जिन युवा वयस्कों के पास बचपन में स्मार्टफोन थे, उनमें भी अधिक आत्मघाती विचार, दूसरों के प्रति आक्रामकता की भावना, वास्तविकता से अलग होने की भावना और मतिभ्रम की सूचना दी गई, जैसा कि यूएस-आधारित गैर-लाभकारी संस्था द्वारा 40 से अधिक देशों में किया गया अध्ययन सेपियन लैब्स मिला।
नए वैश्विक अध्ययन में 40 से अधिक देशों के 18 से 24 वर्ष की आयु के 27,969 वयस्कों का डेटा एकत्र किया गया, जिसमें भारत के लगभग 4,000 शामिल हैं। इसमें पाया गया कि महिलाएं अधिक प्रभावित दिखाई देती हैं।
6 साल की उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन प्राप्त करने वाली कम से कम 74% महिला उत्तरदाताओं को युवा वयस्कों के रूप में गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ा, जिनका स्कोर “परेशान” या “संघर्ष” के दायरे में था। एमएचक्यू श्रेणी। यह उन लोगों के लिए 61% तक कम हो गया, जिन्हें अपना पहला स्मार्टफोन 10 साल की उम्र में मिला था और 52% उन लोगों के लिए था, जिन्होंने 15 साल की उम्र में डिवाइस हासिल किया था। अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को 18 साल की उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन मिला, उनमें से 46% मानसिक रूप से परेशान या संघर्षरत थे।
पुरुषों के लिए, प्रवृत्ति समान थी, हालांकि कम तीव्र थी। 6 साल की उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन पाने वालों में से लगभग 42% को “व्यथित” या “संघर्षपूर्ण” मानसिक अवस्थाओं के तहत वर्गीकृत किया गया था, जो 18 साल की उम्र में डिवाइस पाने वालों के लिए 36% तक गिर गया। अध्ययन, “पहले स्मार्टफोन की उम्र और मानसिक भलाई के परिणाम”, एक आकलन का उपयोग किया जिसमें लक्षणों और मानसिक क्षमताओं की एक श्रृंखला शामिल थी जो एक समग्र मानसिक स्वास्थ्य गुणांक (MHQ) प्रदान करने के लिए संयुक्त थे। इन अंकों की तुलना उत्तरदाताओं के बीच पहले स्मार्टफोन या टैबलेट के स्वामित्व की रिपोर्ट की गई आयु से की गई थी।
“अपने फोन को जल्दी प्राप्त करने का अर्थ है एक वयस्क के रूप में अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, विशेष रूप से आत्मघाती विचार, दूसरों के प्रति आक्रामकता की भावना और वास्तविकता से अलग होने की भावना; पूरी तरह से ‘सामाजिक स्वयं’ की एक खराब भावना, यानी कोई व्यक्ति स्वयं को कैसे देखता है और संबंधित है दूसरों के लिए,” न्यूरोसाइंटिस्ट ने कहा तारा त्यागराजनअध्ययन करने वाले सेपियन लैब्स के संस्थापक और मुख्य वैज्ञानिक।
निष्कर्ष 2010-2014 के आसपास शुरू हुई इंटरनेट-सक्षम दुनिया में प्रत्येक युवा पीढ़ी के मानसिक स्वास्थ्य में प्रगतिशील वैश्विक गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ आते हैं। यह भारत के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। पिछले साल जारी मैकेफी के ग्लोबल कनेक्टेड फैमिली स्टडी के मुताबिक, 10-14 साल के भारतीय बच्चों में स्मार्टफोन का इस्तेमाल 83 फीसदी था, जो अंतरराष्ट्रीय औसत 76 फीसदी से 7 फीसदी ज्यादा था।
जबकि सेपियन लैब्स का अध्ययन शुरुआती स्मार्टफोन के उपयोग और युवा वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बीच एक मजबूत कड़ी दिखाता है, यह इसके कारणों में नहीं जाता है। त्यागराजनहालांकि, कुछ अंतर्दृष्टि की पेशकश की। “उपयोग के आँकड़े बताते हैं कि बच्चे एक दिन में 5 से 8 घंटे ऑनलाइन बिताते हैं – जो कि एक वर्ष में 2,950 घंटे तक है! स्मार्टफोन से पहले, इस समय का अधिकांश समय परिवार और दोस्तों के साथ किसी तरह उलझने में व्यतीत होता था। सामाजिक व्यवहार जटिल है और सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता है। फुटबॉल के सादृश्य के बारे में सोचें। हर कोई दो साल की उम्र में एक गेंद को किक कर सकता है और दौड़ सकता है लेकिन इसमें वास्तव में अच्छा होने के लिए कौशल और सहनशक्ति दोनों का निर्माण करने के लिए बहुत अभ्यास करना पड़ता है। बच्चे नहीं होते हैं समान सामाजिक अभ्यास प्राप्त करना ताकि वे सामाजिक दुनिया में संघर्ष करें,” उसने कहा।
उत्सुकता से, भारत में, जबकि अध्ययन में 18-24 वर्ष की आयु की महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य और पहली उम्र में स्मार्टफोन के उपयोग के बीच संबंध पाया गया, पुरुषों के बीच यह संबंध लगभग न के बराबर था। त्यागराजन ने बताया, “वैश्विक स्तर पर पुरुषों के लिए रुझान कमजोर हैं।” “मुझे लगता है कि यदि संख्याएँ बड़ी हो जाती हैं तो कुछ रुझान भारत के लिए सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ‘आत्मघाती विचार’ सांख्यिकीय महत्व के रूप में माना जाता है। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि ऐसा लिंग अंतर क्यों है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पुरुष महिलाओं के सापेक्ष स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं लेकिन यह भी हो सकता है कि महिलाएं सामाजिक पोषण के लिए जैविक रूप से अधिक जुड़ी हुई हैं और इसलिए अधिक प्रभावित होती हैं।”
माता-पिता के लिए, निष्कर्षों का एक स्पष्ट संदेश है। “जितना हो सके अपने बच्चे को स्मार्टफोन देने में देरी करें – जितना बड़ा उतना अच्छा। उस ने कहा, साथियों का दबाव अधिक है और यह सबसे अच्छा है अगर किसी के पास एक बच्चा नहीं बचा है। साथ ही, अपने पर ध्यान दें बच्चे का सामाजिक विकास – यह उनकी मानसिक भलाई और दुनिया को नेविगेट करने की क्षमता के लिए मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है और फोन के उपयोग से विस्थापित हो गया है,” न्यूरोसाइंटिस्ट ने कहा।
घड़ी मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए कुछ स्कूल बाद में शुरू होते हैं
