स्तनपान: स्तन कैंसर के खिलाफ एक प्राकृतिक बचाव
बैंगलोर में स्तनपान सलाहकार के रूप में, डॉ. रवनीत जोशी, मणिपाल अस्पताल ओल्ड एयरपोर्ट रोड को माताओं के साथ मिलकर काम करने का सौभाग्य मिला है, जहाँ उन्होंने स्तनपान से मिलने वाले अविश्वसनीय लाभों को प्रत्यक्ष रूप से देखा है। यह न केवल शिशुओं के लिए आवश्यक है, बल्कि माताओं के लिए महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक लाभ भी प्रदान करता है, विशेष रूप से स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने में। स्तनपान इस गंभीर बीमारी के खिलाफ एक प्राकृतिक ढाल के रूप में कार्य करता है, और वह साझा करना चाहते हैं कि यह माताओं को दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभों के साथ कैसे सशक्त बनाता है।
इसके अतिरिक्त, प्रत्येक जन्म जोखिम को 7.0% तक कम करता है। इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, एक महिला जिसके दो बच्चे हैं और वह प्रत्येक को 12 महीने तक स्तनपान कराती है, वह स्तन कैंसर के जोखिम को 8.6% तक कम कर सकती है। यह सुरक्षात्मक प्रभाव विभिन्न समूहों में समान है, चाहे वह किसी भी उम्र, जातीय पृष्ठभूमि या महिला के पहले बच्चे के जन्म के समय से कोई फर्क न पड़े।
स्तनपान कुछ खास तरह के स्तन कैंसर से सुरक्षा प्रदान करता है। यह ट्रिपल-नेगेटिव ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को 20% तक कम करने में सक्षम है। BRCA1 म्यूटेशन वाली महिलाओं के लिए, जिनमें स्तन कैंसर का जोखिम अधिक होता है, स्तनपान उनके जोखिम को 22-50% तक कम कर सकता है।
स्तनपान स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने में कैसे मदद कर सकता है?
स्तनपान से हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो कैंसर से बचाव में मदद करते हैं। स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, जो स्तन कैंसर के विकास से जुड़ा एक हार्मोन है। जीवन भर एस्ट्रोजन के संपर्क की मात्रा को कम करके, स्तनपान स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है जो बढ़ने के लिए हार्मोन पर निर्भर करता है। यह ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को भी दबाता है, जिससे एस्ट्रोजन के लिए आजीवन जोखिम कम हो जाता है।
मैंने देखा है कि स्तनपान से स्तन के ऊतकों में किस तरह लाभकारी परिवर्तन होते हैं जो कैंसर से बचाते हैं। स्तनपान की प्रक्रिया से स्तन कोशिकाएँ परिपक्व होती हैं, जिससे उनके कैंसरग्रस्त होने की संभावना कम हो जाती है। स्तनपान के दौरान, कुछ स्तन ऊतक स्वाभाविक रूप से झड़ जाते हैं, जिससे संभावित डीएनए क्षति वाली कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है, जिससे कैंसर विकसित होने की संभावना कम हो जाती है। स्तनपान से स्तन ऊतक में भी परिवर्तन हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप स्तन घनत्व कम हो जाता है, जो स्तन कैंसर के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। इसके अतिरिक्त, स्तनपान स्तन ऊतक में सूजन को कम करने में मदद करता है, जो कैंसर के विकास से जुड़ा होता है और कोशिका विभेदन और प्रसार से संबंधित जीन अभिव्यक्ति में परिवर्तन का कारण बनता है, जिससे कैंसर का जोखिम और कम हो जाता है।
वैसे तो स्तनपान की कोई भी मात्रा लाभदायक होती है, लेकिन लंबे समय तक स्तनपान कराने से अधिक सुरक्षा मिलती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन शिशु के जीवन के पहले 6 महीनों तक केवल स्तनपान कराने की सलाह देता है, साथ ही 2 साल या उससे अधिक समय तक उचित खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान जारी रखने की सलाह देता है। जबकि स्तनपान कराने से स्तन कैंसर का जोखिम काफी कम हो जाता है, लेकिन यह इसे पूरी तरह से खत्म नहीं करता है। आनुवंशिकी, जीवनशैली और पर्यावरणीय जोखिम जैसे अन्य कारक भी स्तन कैंसर के विकास में भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, स्तनपान द्वारा प्रदान किए जाने वाले जोखिम में पर्याप्त कमी, माँ और बच्चे दोनों के लिए इसके कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के साथ मिलकर, इसे स्तन कैंसर की रोकथाम में एक मूल्यवान रणनीति बनाता है।
स्तनपान स्तन कैंसर के खिलाफ एक शक्तिशाली प्राकृतिक बचाव है, जो माताओं को अपने शिशुओं के लिए सर्वोत्तम पोषण प्रदान करते हुए अपने जोखिम को कम करने का एक व्यावहारिक तरीका प्रदान करता है। बैंगलोर में एक स्तनपान सलाहकार के रूप में, मैं परिवारों, समुदायों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से माताओं के लिए सहायक वातावरण बनाने का आग्रह करता हूं, जिससे वे अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चों के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान के बारे में सूचित निर्णय लेने में सक्षम हों। साथ मिलकर, हम माताओं और उनके परिवारों के लिए सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।
