सामंथा रूथ प्रभु की तरह, कोयंबटूर में ध्यान के साथ खुद को पुनः खोजें

सामंथा रुथ प्रभु अपनी आंतरिक आध्यात्मिकता का दोहन किया है। अभिनेत्री हमेशा से ही आत्म-देखभाल और कल्याण प्रथाओं की मुखर समर्थक रही हैं। अब, उन्होंने सांसारिक अराजकता से बचने का एक तरीका खोज लिया है। कैसे? सद्गुरु द्वारा स्थापित योगिक रिट्रीट ईशा फाउंडेशन में शांति, “ज्ञान” और “ज्ञान” की तलाश करके। इंस्टाग्राम पर तस्वीरों की एक श्रृंखला में, उन्होंने कोयंबटूर के शांत परिसर में अपने अनुभव को दर्ज किया। सामंथा ने अपने काम की प्रतिबद्धताओं को अस्थायी रूप से रोककर, शांति और स्थिरता के मार्ग पर चलने वाली भीड़ में शामिल हो गईं। उन्होंने अपना समय ध्यान लगाने और प्रकृति के साथ शांति से रहने में बिताया। उनके कार्यक्रम में अन्य गतिविधियाँ मवेशियों को खिलाना और जगह की सुंदरता में डूबना था। उन्होंने ऐसा मुस्कुराते हुए किया, ऐसा लग रहा था कि ग्रामीण परिवेश में हर पल का आनंद ले रही हैं।

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एक विचारशील नोट में, सामंथा ने लिखा, “हम में से बहुत से लोग गुरु या सलाहकार की तलाश करते हैं। जब आपको अपने जीवन को रोशन करने के लिए तीव्रता, धारणा और करुणा वाला कोई व्यक्ति मिल जाता है, तो यह एक दुर्लभ विशेषाधिकार होता है। यदि आप ज्ञान का एक टुकड़ा चाहते हैं, तो आपको दुनिया में खोजना होगा। क्योंकि रोज़मर्रा की चीज़ें आपके सामने फेंकी जा रही हैं, यह आसान हो गया है। आप सोच रहे हैं… आप सोच रहे हैं कि यह सामान्य है। यह सामान्य नहीं है। आपको इसके लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। और सिर्फ़ जानना ही काफी नहीं है। इस ज्ञान का क्रियान्वयन ही वास्तव में मायने रखता है। गुरु।” उसने एक प्रार्थना हाथ इमोजी जोड़ा और टैग किया सद्गुरु और ईशा फाउंडेशन को इस पद पर नियुक्त किया गया।

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सामंथा रूथ प्रभु की मायोसिटिस से लड़ाई – एक ऑटोइम्यून स्थिति कोई रहस्य नहीं है। अभिनेत्री को 2022 में इस बीमारी का पता चला था। तब से वह इसके बारे में जागरूकता बढ़ा रही हैं चिकित्सा फरवरी में, सामंथा ने सह-होस्ट अखलेश के साथ अपना पहला स्वास्थ्य पॉडकास्ट बनाया। अभिनेत्री ने निदान के बाद “कष्टप्रद अनुभव” के बारे में बात की। “मैंने कसरत की, मैं जल्दी उठी, मैंने खूब हँसी, मैंने स्वस्थ भोजन किया, मैंने पागलों की तरह कसरत की,” उन्होंने कहा, इस बात पर प्रकाश डालते हुए कि मायोसिटिस किसी को भी हो सकता है; यहाँ तक कि उन लोगों को भी जो स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखते हैं, पौष्टिक आहार लेते हैं और नियमित रूप से जिम जाते हैं। पूरा वीडियो यहाँ देखें:

सामंथा रूथ प्रभु की स्वास्थ्य डायरियाँ निश्चित रूप से प्रेरणादायक हैं।

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