शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से स्ट्रोक और हृदय ताल विकारों को रोका जा सकता है: अध्ययन

15,000 से अधिक लोगों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, शारीरिक गतिविधि अलिंद फिब्रिलेशन और स्ट्रोक के कम जोखिम से जुड़ी है। यह शोध ईएससी कांग्रेस 2023 में प्रस्तुत किया गया है।

सबसे प्रचलित हृदय ताल विकार, एट्रियल फ़िब्रिलेशन, विश्व स्तर पर 40 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। अनुमान के मुताबिक, तीन में से एक यूरोपीय को अपने जीवन में किसी समय अलिंद फिब्रिलेशन का अनुभव होगा।
अपने साथियों की तुलना में, सिंड्रोम वाले रोगियों में स्ट्रोक का खतरा पांच गुना बढ़ जाता है। इस अध्ययन में फिटनेस और एट्रियल फाइब्रिलेशन के जोखिम के बीच संबंधों की जांच की गई।

अध्ययन में अलिंद फिब्रिलेशन के बिना 15,450 व्यक्तियों को शामिल किया गया था, जिन्हें 2003 और 2012 के बीच ट्रेडमिल परीक्षण के लिए भेजा गया था। औसत आयु 55 वर्ष थी और 59 प्रतिशत पुरुष थे।

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ब्रूस प्रोटोकॉल का उपयोग करके फिटनेस का मूल्यांकन किया गया था, जहां प्रतिभागियों को लगातार तीन मिनट के चरणों में तेजी से और तेज गति से चलने के लिए कहा जाता है। फिटनेस की गणना प्रतिभागियों द्वारा प्राप्त ऊर्जा व्यय की दर के अनुसार की गई थी, जिसे चयापचय समकक्ष (एमईटी) में व्यक्त किया गया था।

प्रतिभागियों पर नई शुरुआत अलिंद फिब्रिलेशन, स्ट्रोक, मायोकार्डियल रोधगलन और मृत्यु के लिए निगरानी रखी गई। शोधकर्ताओं ने उन कारकों को समायोजित करने के बाद फिटनेस और अलिंद फिब्रिलेशन, स्ट्रोक और प्रमुख प्रतिकूल हृदय संबंधी घटनाओं (MACE; स्ट्रोक, मायोकार्डियल रोधगलन और मृत्यु का एक संयोजन) के बीच संबंधों का विश्लेषण किया, जो उम्र, लिंग, कोलेस्ट्रॉल स्तर, गुर्दे के कार्य सहित संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं। पूर्व स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप और दवाएं।

137 महीनों की औसत अवधि के दौरान, 515 प्रतिभागियों (3.3 प्रतिशत) में अलिंद फिब्रिलेशन विकसित हुआ। ट्रेडमिल परीक्षण पर प्रत्येक एमईटी वृद्धि एट्रियल फाइब्रिलेशन के 8 प्रतिशत कम जोखिम, स्ट्रोक के 12 प्रतिशत कम जोखिम और एमएसीई के 14 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ी थी।

ट्रेडमिल परीक्षण के दौरान प्राप्त एमईटी के अनुसार प्रतिभागियों को तीन फिटनेस स्तरों में विभाजित किया गया था: निम्न (8.57 एमईटी से कम), मध्यम (8.57 से 10.72) और उच्च (10.72 से अधिक)। निम्न, मध्यम और उच्च फिटनेस समूहों में पांच साल की अवधि में अलिंद फिब्रिलेशन से मुक्त रहने की संभावना क्रमशः 97.1 प्रतिशत, 98.4 प्रतिशत और 98.4 प्रतिशत थी।

नेशनल यांग मिंग चियाओ तुंग यूनिवर्सिटी, ताइपेई, ताइवान के अध्ययन लेखक डॉ. शिह-ह्सियन सुंग ने कहा, “यह फिटनेस के वस्तुनिष्ठ माप और 11 वर्षों से अधिक के अनुवर्ती के साथ एक बड़ा अध्ययन था। निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि फिट रहने से अलिंद फिब्रिलेशन और स्ट्रोक को रोकने में मदद मिल सकती है।