विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस 2023: दंत स्वच्छता के बारे में 15 रोचक तथ्य जो आपको अवश्य जानना चाहिए
विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस एक वैश्विक पहल है जिसका उद्देश्य सभी उम्र के लोगों के लिए अच्छे मौखिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस का मुख्य लक्ष्य अच्छी मौखिक स्वच्छता की आदतों को बढ़ावा देना है जैसे कि दिन में दो बार ब्रश करना, फ्लॉस करना और नियमित दंत चिकित्सा जांच कराना। दिन का उद्देश्य मौखिक स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में जागरूकता बढ़ाना और लोगों को मौखिक रोगों को रोकने के लिए स्वस्थ आदतों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना है।
विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस मौखिक स्वास्थ्य में सुधार और स्वस्थ व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए व्यक्तियों, संगठनों और समुदायों को कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह लोगों को अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं के बारे में अधिक जानने और अपने मौखिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कदम उठाने का अवसर प्रदान करता है। इसलिए, यहां आपके दंत स्वास्थ्य के बारे में कुछ रोचक तथ्य हैं जिन्हें आपको अवश्य जानना चाहिए।
दंत स्वास्थ्य के बारे में 15 रोचक तथ्य
1) दांतों का इनेमल मानव शरीर का सबसे कठोर पदार्थ है, हड्डी से भी मजबूत।
2) औसत व्यक्ति अपने जीवनकाल में 38.5 दिन अपने दांतों को ब्रश करने में व्यतीत करता है।
3) मानव मुंह में बैक्टीरिया की 700 से अधिक प्रजातियां पाई जा सकती हैं।
4) बच्चों और वयस्कों दोनों में दांतों की सड़न सबसे आम पुरानी बीमारी है।
5) मसूड़े की बीमारी 30 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक वयस्कों को प्रभावित करती है।
6) एसिड को बेअसर करके, भोजन के कणों को धोकर और दांतों को फिर से खनिज बनाने में मदद करके लार मौखिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
7) धूम्रपान और तंबाकू के सेवन से मुंह के कैंसर, मसूड़ों की बीमारी और दांतों के खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।
8) ग्रीन टी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो आपके मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
9) कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे शक्करयुक्त और अम्लीय पेय और स्नैक्स, दाँत क्षय और क्षरण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
10) अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी को रोकने के लिए नियमित दंत जांच और सफाई महत्वपूर्ण है।
11) खराब दंत स्वास्थ्य को अन्य स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे हृदय रोग, मधुमेह और श्वसन संक्रमण से जोड़ा गया है।
12) फ्लोराइड युक्त पानी पीने से दांतों की सड़न का खतरा कम होता है।
13) अपने दाँतों को बहुत जोर से ब्रश करना या सख्त ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करना दांतों के इनेमल और मसूड़ों को नुकसान पहुँचा सकता है।
14) मधुमेह वाले लोगों को मसूड़ों की बीमारी और अन्य मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
15) तनाव दंत स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि इससे दांत पीसना और जबड़ा भींचना हो सकता है।
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)
