विशेष | प्रसवोत्तर वजन घटाने पर गौहर खान: मैं आश्चर्यचकित थी कि मैंने 10 दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया

माँ बनने के लगभग दो महीने बाद, अपने पहले साक्षात्कार में हमसे विशेष रूप से बात करते हुए, गौहर कहती हैं कि “ऐसा लगता है जैसे जीवन का एक बिल्कुल नया अर्थ है”।

“हर कोई जो माँ बनना चाहती है, मैं कहूँगी, बस यह करो! मेरे लिए, मातृत्व एक ऐसा एहसास है जिसकी तुलना कोई अन्य भावना नहीं कर सकती। मातृत्व का एहसास आपको संपूर्णता का अहसास कराता है। आप जानते हैं, बहुत से लोगों के लिए यह आसान नहीं है और उन्हें कठिन यात्राओं से गुजरना पड़ता है, लेकिन यह इसके लायक है। मैं बेहद आभारी महसूस करती हूं कि मैं इससे गुजर सकी और मां बन सकी,” वह कहती हैं।

अपने बेटे के जन्म के अलावा, प्रसव के बाद उनका वजन कम होना काफी चर्चा में रहा है, खासकर सोशल मीडिया पर जब उन्होंने इंस्टा स्टोरी में खुलासा किया था कि उन्होंने 10 दिनों में 10 किलो वजन कम किया है। वह मानती हैं कि इससे उन्हें भी आश्चर्य हुआ। “मैंने सोचा था कि मुझे गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने में थोड़ा समय लगेगा। बच्चे के वजन को एक तरफ रख दें, तो भी आपका 5-6 सप्ताह में कुछ किलो वजन कम हो जाता है, लेकिन मुझे नहीं पता कि मेरा वजन अचानक 10 किलो कैसे कम हो गया। डिलीवरी के बाद मेरी बहन, मेरी मां और मेरी सास मुझे हर संभव खाना खिला रही थीं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि मैं प्रसव के बाद दूसरी सुबह से ही पूरी तरह से सक्रिय थी और अपने बच्चे के लिए सब कुछ खुद ही कर रही थी, इससे मदद मिली। शारीरिक गतिविधि, शायद थकान और बच्चे के लिए जो कुछ भी मुझे करना पड़ा, उससे वजन कम हुआ। मैं खुद बहुत आश्चर्यचकित था कि मैंने लगभग 10 दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया। अभिनेता का कहना है, वह इस सप्ताह से धीरे-धीरे योग के साथ वर्कआउट करना शुरू कर देंगी और फिर अपनी सामान्य दिनचर्या पर आ जाएंगी।

गौहर आगे कहती हैं, “मैं पर्याप्त खा रही थी और पूरी रात जागकर सारी कैलोरी बर्न कर रही थी, खासकर पहले कुछ हफ्तों में क्योंकि बच्चा मुश्किल से सो रहा है और दूध पिलाने के लिए हर दो घंटे में उठ रहा है। मुझे लगता है कि उस सारी हरकत से मेरा वजन कम हो गया।” वह मानती हैं कि गर्भावस्था से पहले के शरीर में वापस आने के लिए उन्हें अभी भी 4-5 किलो वजन कम करना है, जो “आसान नहीं होगा”। “उन सभी लोगों के लिए मेरा पूरा सम्मान और प्यार जो इस दौर से गुजर रहे हैं (गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं)। ऐसे कई लोग हैं जिन्हें वजन कम करने में महीनों लग जाते हैं, यहां तक ​​कि अपने मूल आकार में वापस आने में एक साल भी लग जाता है। मैं उम्मीद कर रहा हूं कि आखिरी कुछ किलो वजन जिद्दी नहीं होगा!” वह कहती है।

उनसे पूछें कि वह सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाओं के बारे में क्या सोचती हैं तो गौहर ने जवाब दिया, “मुझे इसकी जानकारी नहीं है। प्रतिक्रियाएँ देखने का समय नहीं। मैंने इसे (कहानी) उन सभी को प्रेरित करने के लिए रखा है जो उसी तरह की भावनात्मक और शारीरिक यात्रा पर जाना चाहते हैं जिस पर मैं हूं। मैं निश्चित रूप से इस तथ्य को स्वीकार करता हूं कि हर किसी की यात्रा व्यक्तिगत है और सकारात्मकता ही आगे बढ़ने का एकमात्र रास्ता है।”

गौहर को उम्मीद है कि अगले दो महीनों में वह ठीक हो जाएंगी और काम भी शुरू कर देंगी। वह “अगस्त या सितंबर से काम शुरू करने की योजना बना रही है क्योंकि कई कार्यक्रम आने वाले हैं”। वह बताती हैं, “मैंने खुद से वादा किया था कि मैं पहले तीन महीने केवल बच्चे को दूंगी क्योंकि वह वास्तव में अपनी मां को अपने साथ रखने का हकदार था। मैं ऐसा व्यक्ति नहीं बनना चाहता था जिसे इस बात का पछतावा हो कि ‘जब मेरा बच्चा अभी पैदा हुआ था तो मैंने उसे अपना 100% नहीं दिया।’