विटामिन डी की खुराक डिमेंशिया को रोकने में मदद कर सकती है: अध्ययन
हाल ही में बड़े पैमाने पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, विटामिन डी की खुराक लेने से मनोभ्रंश को रोकने में मदद मिल सकती है। कनाडा में यूनिवर्सिटी ऑफ़ कैलगरी के हॉचकिस ब्रेन इंस्टीट्यूट और यूके में यूनिवर्सिटी ऑफ़ एक्सेटर के शोधकर्ताओं ने यूएस नेशनल अल्जाइमर कोऑर्डिनेटिंग सेंटर के 12,388 से अधिक प्रतिभागियों में विटामिन डी सप्लीमेंट और डिमेंशिया के बीच संबंध का पता लगाया, जिनकी औसत आयु 71 वर्ष थी और वे थे मनोभ्रंश मुक्त जब उन्होंने साइन अप किया।
समूह में से 37 प्रतिशत (4,637) ने विटामिन डी की खुराक ली। अल्जाइमर एंड डिमेंशिया: डायग्नोसिस, असेसमेंट एंड डिजीज मॉनिटरिंग में प्रकाशित अध्ययन में, टीम ने पाया कि विटामिन डी लेने से लंबे समय तक डिमेंशिया मुक्त रहने के साथ जुड़ा हुआ था, और उन्हें सप्लीमेंट्स लेने वाले समूह में 40 प्रतिशत कम डिमेंशिया का निदान भी मिला।
पूरे नमूने में, 2,696 प्रतिभागियों ने दस वर्षों में मनोभ्रंश की प्रगति की; उनमें से, 2,017 (75 प्रतिशत) डिमेंशिया निदान से पहले सभी यात्राओं में विटामिन डी के संपर्क में नहीं थे, और 679 (25 प्रतिशत) के पास आधारभूत जोखिम था। शोध का नेतृत्व करने वाले कैलगरी विश्वविद्यालय और एक्सेटर विश्वविद्यालय के प्रोफेसर ज़हीनूर इस्माइल ने कहा: “हम जानते हैं कि विटामिन डी का मस्तिष्क पर कुछ प्रभाव पड़ता है जो डिमेंशिया को कम करने के लिए प्रभाव डाल सकता है, हालांकि अब तक, अनुसंधान ने परस्पर विरोधी परिणाम प्राप्त किए हैं। परिणाम।
यह भी पढ़ें: सोशल आइसोलेशन से जुड़ा डिमेंशिया का खतरा: स्टडी
हमारे निष्कर्ष उन समूहों में महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं जिन्हें विशेष रूप से विटामिन डी पूरकता के लिए लक्षित किया जा सकता है। कुल मिलाकर, हमें यह सुझाव देने के लिए सबूत मिले कि संज्ञानात्मक गिरावट की शुरुआत से पहले शुरुआती पूरकता विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है। “जबकि विटामिन डी सभी समूहों में प्रभावी था, टीम ने पाया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में प्रभाव काफी अधिक थे। इसी तरह, सामान्य संज्ञान वाले लोगों में प्रभाव अधिक थे, उन लोगों की तुलना में जिन्होंने हल्के संज्ञानात्मक हानि के लक्षण बताए – अनुभूति में परिवर्तन जो मनोभ्रंश के एक उच्च जोखिम से जुड़े हुए हैं।”
जिन लोगों में APOEe4 जीन नहीं था, उनमें विटामिन डी का प्रभाव काफी अधिक था, जो गैर-वाहकों की तुलना में अल्जाइमर डिमेंशिया के लिए उच्च जोखिम पेश करने के लिए जाना जाता है। लेखकों का सुझाव है कि APOEe4 जीन रखने वाले लोग अपनी आंतों से विटामिन डी को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं, जिससे विटामिन डी पूरक प्रभाव कम हो सकता है। हालाँकि, इस परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए कोई रक्त स्तर नहीं निकाला गया। पिछले शोध में पाया गया है कि विटामिन डी का निम्न स्तर उच्च डिमेंशिया जोखिम से जुड़ा हुआ है। विटामिन डी मस्तिष्क में अमाइलॉइड की निकासी में शामिल होता है, जिसका संचय अल्जाइमर रोग के लक्षणों में से एक है।
अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि विटामिन डी मस्तिष्क को डिमेंशिया के विकास में शामिल एक अन्य प्रोटीन ताऊ के निर्माण से बचाने में मदद कर सकता है। एक्सेटर विश्वविद्यालय में सह-लेखक डॉ. बायरन क्रीज़ ने कहा: “प्रभावित लोगों की बढ़ती संख्या को देखते हुए मनोभ्रंश को रोकना या इसकी शुरुआत में देरी करना बेहद महत्वपूर्ण है। इस अध्ययन में विटामिन डी के साथ लिंक से पता चलता है कि विटामिन डी की खुराक लेना हो सकता है। डिमेंशिया को रोकने या देरी करने में फायदेमंद, लेकिन अब हमें यह पुष्टि करने के लिए नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता है कि क्या यह वास्तव में मामला है। एक्सेटर विश्वविद्यालय में चल रहे VitaMIND अध्ययन प्रतिभागियों को या तो विटामिन डी या प्लेसबो लेने और जांच करने के लिए यादृच्छिक रूप से असाइन करके इस मुद्दे की खोज कर रहे हैं समय के साथ स्मृति और सोच परीक्षण में परिवर्तन।”
VitaMIND अध्ययन PROTECT के माध्यम से चलाया जाता है, जो 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए एक ऑनलाइन अध्ययन है। PROTECT में विस्तृत जीवन शैली कारकों पर वार्षिक प्रश्नावली संज्ञानात्मक परीक्षण के साथ जोड़ती है, यह निर्धारित करने के लिए कि बाद के जीवन में मस्तिष्क को क्या तेज रखता है। अधिक जानने के लिए या साइन अप करने के लिए, उनकी वेबसाइट पर जाएँ।
कनाडा में, कैन-प्रोटेक्ट, डिमेंशिया में देखभाल पर अतिरिक्त ध्यान देने के साथ, 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में उम्र बढ़ने पर एक जुड़ा हुआ ऑनलाइन अध्ययन है। अध्ययन का शीर्षक `सेक्स, संज्ञानात्मक स्थिति, और विटामिन डी जोखिम और घटना मनोभ्रंश के लिए एपीओई प्रभाव` है, और यह अल्जाइमर एंड डिमेंशिया: निदान, मूल्यांकन और रोग निगरानी में प्रकाशित है।
