वरुण धवन के वजन घटाने का राज खुला! यह वह भोजन है जिसके द्वारा वह शपथ लेता है

सुनो दोस्तों। इंस्टाग्राम स्टोरीज पर वरुण धवन की नवीनतम पोस्ट पर हमें ध्यान देने की जरूरत है। अभिनेता ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपनी गो-टू फूड पसंद के बारे में एक पोस्ट साझा किया है। कोई अंदाज़ा? नहीं, हम आइसक्रीम की बात नहीं कर रहे हैं। अभिनेता ने एक छोटे से शहद के जार की तस्वीर साझा की है। बैकग्राउंड में हम शहद के साथ एक कप देख सकते हैं। फोटो के साथ वरुण ने लिखा, “हनी हमेशा मेरे साथ है।” अब जानते हैं उनकी शानदार काया के पीछे का राज। नज़र रखना:

यह भी पढ़ें: वरुण धवन का पोस्ट-वर्कआउट भोजन हमें गंभीर प्रेरणा दे रहा है

जिन लोगों को पता नहीं है, उनके लिए शहद चीनी का एक अद्भुत विकल्प है जिसमें बहुत कम कैलोरी होती है। यह अपराध बोध के बिना एक स्वादिष्ट मीठा स्वाद जोड़ता है। शहद को वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह चयापचय और पाचन को बढ़ाता है। विशेषज्ञों द्वारा सर्वोत्तम परिणामों के लिए खाली पेट शहद का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, वरुण धवन गो-टू वेट लॉस इंग्रेडिएंट एक ऐसी चीज है जिससे हम सभी नोट ले सकते हैं! तथ्य यह है कि वह इसे हर जगह ले जाते हैं और इसे अपने पेय और भोजन में शामिल करते हैं, वजन घटाने के लिए इस शक्तिशाली सुपरफूड का प्रमाण है।

इसे चीनी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल करने के अलावा, आप कुछ व्यंजनों के जरिए भी अपने वजन घटाने के आहार में शहद को शामिल कर सकते हैं। इसे सलाद पर ड्रेसिंग के रूप में छिड़कें, इसके साथ स्मूदी बनाएं या कुछ बूंदा बांदी के साथ कुछ स्वादिष्ट स्टर फ्राई सब्जियां पकाएं शहद. आश्चर्य है कि आप अपने आहार में शहद को कैसे शामिल कर सकते हैं? खीजो नहीं। हमारे पास अभी, यहीं कुछ विकल्प हैं।

यहां 5 स्वादिष्ट वजन घटाने के अनुकूल शहद के साथ बनाए गए व्यंजन हैं:

1. शहद अदरक नींबू पानी बनाने की विधि

आइए शुरुआत करते हैं वरुण धवन की तरह के ड्रिंक से। जैसा कि नाम से पता चलता है, पेय में केवल तीन सामग्रियों की आवश्यकता होती है – शहद, अदरक और नींबू पानी। जब शहद की अच्छाई अदरक और नींबू से मिलती है तो हमें एक उत्तम ताज़ा पेय मिलता है। व्यंजन विधि यहाँ.

2. पीनट बटर और हनी ओट स्मूदी रेसिपी

समर और स्मूदी फूड हेवन में बना मैच है। स्मूदी का एक लंबा गिलास आपके मूड को बेहतर करने की ताकत रखता है। क्या आपको नहीं लगता? आइए इंतजार न करें और जल्दी से जांच करें व्यंजन विधि.

यह भी पढ़ें: वरुण धवन ने अपने डाइट प्लान का खुलासा किया और हम नोट्स ले रहे हैं

_{यह शहद-आधारित स्मूदी आपके वजन घटाने के आहार में एक उत्कृष्ट जोड़ है। फोटो: आईस्टॉक}

3. बादाम और शहद के स्वाद वाला श्रीखंड रेसिपी

आपके मीठे स्वाद को तृप्त करने के लिए, हमारे पास बादाम, शहद, दही और दालचीनी के शक्ति-भरे पोषण लाभों के साथ यह स्वादिष्ट देसी मिठाई है। चीनी की क्रेविंग इससे ज्यादा स्वस्थ नहीं होती! व्यंजन विधि अंदर.

4. ग्रीक हनी केक रेसिपी

क्या हम इसे सबसे अच्छी मिठाई कह सकते हैं, कृपया? आखिरकार, यह हनी ग्रीक केक है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं। बादाम के आटे, ऑरेंज जेस्ट और हनी सिरप के साथ सुपर सॉफ्ट और नम केक स्वादिष्ट लगता है। यह शाकाहारी और लस मुक्त भी है। व्यंजन विधि यहाँ.

5. शहद और दालचीनी का पानी

इस पेय की सबसे अच्छी बात यह है कि यह वजन घटाने में मदद करता है और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है। यहाँ आसान मटर है व्यंजन विधि.