वरुण धवन का खाना ऐसा दिखता है जब पत्नी नताशा दलाल उन्हें “अधिक सब्जियां खाने” के लिए कहती हैं
हम सभी को पिज़्ज़ा, पास्ता और बर्गर खाना बहुत पसंद है और इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता है। हालाँकि, शरीर की सेहत के लिए घर के बने भोजन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। और अंदाजा लगाइये कि हमसे कौन सहमत है? यह कोई और नहीं बल्कि अभिनेता वरुण धवन की पत्नी नताशा दलाल हैं। हम इसके बारे में कैसे जानते हैं? खैर, वरुण की हालिया इंस्टाग्राम स्टोरीज़ सबूत के तौर पर काम करती हैं। अभिनेता ने हाल ही में चार अलग-अलग कटोरे की एक तस्वीर साझा की – एक ब्रोकोली से भरा हुआ, दूसरा गाजर, बेल मिर्च और फ्रेंच बीन्स की मिश्रित सब्जी के साथ, तीसरा हरा पकवान आंशिक रूप से दृश्य से अस्पष्ट, और दही का एक कटोरा। इनके साथ चपातियाँ और एक गिलास पानी भी था। पोस्ट को कैप्शन देते हुए वरुण ने लिखा, “मेरी पत्नी चाहती है कि मैं और सब्जियां खाऊं।”
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नज़र रखना:
यदि, नताशा दलाल की तरह, आपका लक्ष्य भी अपने परिवार को अधिक सब्जियों से पोषित करना है, तो नीचे कुछ व्यंजनों पर विचार करने लायक हैं:
यहां 5 सब्जियों के व्यंजन हैं जो स्वास्थ्यवर्धक भी हैं
1. पलक भुर्जी
बारीक कटी हुई पालक को मसालों और कभी-कभी तले हुए अंडों के साथ पकाया जाने वाला एक स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन, पालक भुर्जी एक पौष्टिक और संतोषजनक भोजन या साइड डिश है जो अपने जीवंत हरे रंग और मिट्टी के स्वाद के लिए जाना जाता है। यहाँ क्लिक करें नुस्खा के लिए.
2. भरवान टिण्डा
इसका तात्पर्य मसालों, जड़ी-बूटियों और कभी-कभी अन्य सब्जियों के मिश्रण से भरी हुई गोल लौकी से है। यह उत्तर भारतीय व्यंजन स्वाद और बनावट का एक आनंददायक मिश्रण प्रदान करता है, जो इसे शाकाहारी व्यंजनों में एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। नुस्खा यहाँ.
3. उंधियु
मेथी पकौड़ी के साथ आलू, बैंगन और बीन्स जैसी विभिन्न मौसमी सब्जियों का उपयोग करके सर्दियों के दौरान तैयार किया जाने वाला एक पारंपरिक गुजराती मिश्रित सब्जी व्यंजन। स्वादों का सामंजस्यपूर्ण मिश्रण बनाने के लिए इसे मसालों के मिश्रण के साथ पकाया जाता है। नुस्खा चाहते हैं? यहाँ क्लिक करें।
4. मेथी आलू
मेथी के पत्तों (मेथी) और आलू (आलू) को मसालों के साथ भूनकर बनाया गया एक सरल लेकिन स्वादिष्ट व्यंजन। मेथी के पत्तों की कड़वाहट को आलू की सूक्ष्म मिठास से संतुलित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक स्वादिष्ट और आरामदायक व्यंजन बनता है। विस्तृत नुस्खा यहाँ।
5. कुरकुरी आंध्रा भिंडी
यह कुरकुरा और मसालेदार व्यंजन भारत के आंध्र प्रदेश क्षेत्र से उत्पन्न होता है। ओकरा (भिंडी) को काटा जाता है, चने के आटे के मिश्रण के साथ लेपित किया जाता है, और कुरकुरा होने तक डीप फ्राई किया जाता है, जिससे एक स्वादिष्ट स्नैक या साइड डिश बनता है। यहाँ क्लिक करें नुस्खा के लिए.
