वजन घटाने की रेसिपी: दीपिका पादुकोण की ट्रेनर द्वारा स्वीकृत आइसक्रीम रेसिपी वजन कम करने का सबसे मीठा तरीका है
यदि आप वजन घटाने वाले आहार पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने कई पसंदीदा खाद्य पदार्थों को अलविदा कहना पड़ सकता है – पनीर वाले बर्गर, मक्खन से भरे पराठे, और आपकी गर्मियों की पसंदीदा आइसक्रीम। खैर, यह आइसक्रीम के लिए सच नहीं हो सकता है, क्योंकि हमारे पास आपके लिए आज़माने के लिए एक शानदार वैकल्पिक नुस्खा है। इस आइसक्रीम रेसिपी को घर पर बनाकर, आप कैलोरी से भरपूर कुछ खाने के लिए दोषी महसूस किए बिना अपनी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं। सेलिब्रिटी फिटनेस इंस्ट्रक्टर यास्मीन कराचीवाला ने हाल ही में इस आइसक्रीम रेसिपी को अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर किया है। अनजान लोगों के लिए, कराचीवाला के ग्राहकों में कैटरीना कैफ, करीना कपूर खान और दीपिका पादुकोण जैसी कई बॉलीवुड हस्तियां शामिल हैं। आइए इस आकर्षक आइसक्रीम के बारे में और जानें, हम अपराध-मुक्त होकर आनंद ले सकते हैं।
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क्या हम वजन घटाने वाले आहार में आइसक्रीम खा सकते हैं?
कोई मीठी चीज़ कैसे पसंद आ सकती है आइसक्रीम वजन घटाने वाले आहार में फिट हों? खैर, सेलिब्रिटी फिटनेस इंस्ट्रक्टर द्वारा साझा की गई यह रेसिपी प्राथमिक सामग्री के रूप में सेब का उपयोग करती है। मीठा और स्वास्थ्यवर्धक, है ना? सेब के साथ, इस स्वास्थ्यवर्धक आइसक्रीम रेसिपी में मेपल सिरप, पिघली हुई डार्क चॉकलेट और अखरोट के कुछ टुकड़े का उपयोग किया जाता है। इतना ही; घर पर स्वादिष्ट आइसक्रीम तैयार करने के लिए आपको बस इन चार सामग्रियों की आवश्यकता है। यह नुस्खा शाकाहारी भी है, उन लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है जो गाय के दूध आधारित आइसक्रीम का सेवन नहीं करते हैं।
View on Instagramसेब का उपयोग करके शून्य-चीनी आइसक्रीम कैसे बनाएं | सेलिब्रिटी फिटनेस प्रशिक्षक ने अपराध-मुक्त आइसक्रीम रेसिपी साझा की
यहां बताया गया है कि घर पर इस स्वादिष्ट आइसक्रीम की रेसिपी कैसे बनाई जाती है। सबसे पहले सेब को छीलकर टुकड़ों में काट लें और फिर सेब को उबाल लें। इसमें पिघली हुई डार्क चॉकलेट मिलाएं सेब और अच्छे से पीस लीजिये. अब इस मिश्रण में मेपल सिरप मिलाएं और फिर से थोड़ा पीस लें। इस मिश्रण को आइसक्रीम के सांचों में डालें और ऊपर से अखरोट के टुकड़े डालें। रात भर फ्रीज करें. आपकी स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त आइसक्रीम तैयार है! आनंद लेना।
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यदि आपको यह रेसिपी पसंद है और आप मीठे के शौकीन हैं, तो आप ऐसी ही मिठाइयों के बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हो सकते हैं जिनका सेवन वजन घटाने वाले आहार में किया जा सकता है। खैर, अब और मत देखो. क्लिक यहाँ ऐसी और भी स्वादिष्ट मिठाइयों के लिए जिनका सेवन वजन घटाने वाले आहार में किया जा सकता है। मध्यम खपत और भाग नियंत्रण का पालन करना याद रखें। एक समृद्ध और स्वस्थ वजन घटाने की यात्रा करें!
जिज्ञासा काकवानी के बारे मेंजिज्ञासा को लेखन के माध्यम से सांत्वना मिलती है, एक ऐसा माध्यम जिसे वह प्रकाशित होने वाली प्रत्येक कहानी के साथ दुनिया को अधिक जानकारीपूर्ण और जिज्ञासु बनाने के लिए खोज रही है। वह हमेशा नए व्यंजन तलाशने के लिए तैयार रहती है, लेकिन उसका दिल आरामदायक घर-का-खाना में वापस आ जाता है।
