वजन कम करने के लिए 100 दिनों तक मैकडॉनल्ड्स खा रहा है ये शख्स: क्या ये सच में काम करता है?
वेट लॉस डाइट के दौरान पिज्जा और बर्गर खाना एक ऑक्सीमोरोन जैसा लगता है। सही? वास्तव में, स्वस्थ आहार व्यवस्था की योजना बनाते समय आप अपने भोजन से सबसे पहले फास्ट फूड को हटाते हैं। लेकिन नैशविले, टेनेसी के 56 वर्षीय बिजनेस कोच केविन मैजिनिस के लिए यह थोड़ा अलग है। उन्होंने हाल ही में सोशल मीडिया पर घोषणा की कि वह अतिरिक्त किलो वजन कम करने के लिए 100 दिनों की चुनौती पर हैं। और अपने आहार के दौरान, वह केवल मैकडॉनल्ड्स का भोजन ही खाएगा। हां, आपने उसे सही पढ़ा है! पीपुल पत्रिका की एक रिपोर्ट के अनुसार, केविन ने सोचा कि उनका अतिरिक्त वजन “बिल्कुल अस्वीकार्य” था, इसलिए, उन्होंने अपने भोजन के अंशों को सीमित करके और उन्हें “आधा” में काटकर वजन कम करने की योजना बनाई; मतलब, वह मैकडॉनल्ड्स के प्रत्येक भोजन का केवल आधा हिस्सा ही खाएगा। केविन ने 21 फरवरी, 2023 को चुनौती शुरू की।
Today.com ने आगे बताया कि केविन मैजिनिस ने अपनी चुनौती के 10 दिनों के बाद, एक लोकप्रिय अमेरिकी शो में उपस्थिति दर्ज कराई और प्रगति पर एक अपडेट साझा किया। उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने 12.5 पाउंड (लगभग 5.6 किलोग्राम) वजन कम किया है और “बहुत अधिक गति महसूस कर रहे हैं”। फिर उन्होंने अपने आहार के बारे में बताया और कहा कि उनका रणनीति “बिल्कुल काम कर रहा है।” उन्होंने कहा कि वह एक वक्त का खाना दो हिस्से में खाते हैं और बीच में नाश्ता नहीं करते। वह सोडा को सादे पानी से भी स्वैप करता है। “विचार कैलोरी को प्रतिबंधित करना है,” उन्होंने शो में कहा। केविन ने आगे बताया कि उनकी खाना फ्राइज़ और डेसर्ट भी शामिल हैं।
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कुछ ही समय में इस खबर ने इंटरनेट पर ध्यान आकर्षित किया और लोगों ने इसके बारे में विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपने विचार साझा किए। हमने हाल ही में एक ऐसी टिप्पणी देखी, जहां एक नैदानिक पोषण विशेषज्ञ डॉ. पॉल लिंग ताई ने लोगों को सख्त चेतावनी दी कि वे इस रणनीति को न आजमाएं। “आपदा के लिए एक नुस्खा!” उन्होंने फेसबुक पर पोस्ट किया।
डॉ ताई ने आगे कहा, “लोग उन प्रमुख पोषक तत्वों को खो रहे हैं जिनकी शरीर को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यकता होती है, जिससे भोजन की लालसा बढ़ सकती है और वजन वापस आ जाएगा। साथ ही, फैटी लीवर जैसी गंभीर जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।” उन्होंने आगे सुझाव दिया कि लोग प्रभावी ढंग से वजन कम करने के लिए प्राकृतिक और पारंपरिक तरीकों को अपनाएं।
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सोमदत्त साहा के बारे मेंएक्सप्लोरर- सोमदत्त खुद को यही बुलाना पसंद करते हैं। भोजन, लोगों या स्थानों के मामले में वह अज्ञात को जानने के लिए तरसती है। एक साधारण एग्लियो ओलियो पास्ता या दाल-चावल और एक अच्छी फिल्म उसका दिन बना सकती है।
