लंबे समय तक नींद की कमी से अल्जाइमर का खतरा बढ़ सकता है: अध्ययन का दावा
नींद की कमी न केवल आपको भयानक महसूस कराती है, बल्कि अध्ययन से साबित हुआ है कि यह आपके मस्तिष्क को भी नुकसान पहुँचाता है। लंबे समय तक नींद की कमी से अल्जाइमर जैसी न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के विकसित होने की संभावना काफी बढ़ सकती है। शोधकर्ता यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि नींद की कमी से यह नुकसान कैसे होता है।
अमेरिकन केमिकल सोसाइटी के जर्नल ऑफ प्रोटीन रिसर्च में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में, चूहों का उपयोग करने वाली एक टीम ने एक सुरक्षात्मक प्रोटीन की खोज की जिसका स्तर नींद की कमी के साथ कम हो जाता है और न्यूरोनल मृत्यु हो जाती है।
अध्ययनों से संकेत मिलता है कि नींद की कमी से हिप्पोकैम्पस में न्यूरोलॉजिकल क्षति होती है, जो सीखने और याददाश्त में शामिल मस्तिष्क का एक हिस्सा है। इस प्रभाव के लिए जिम्मेदार परिवर्तनों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, वैज्ञानिकों ने प्रोटीन और आरएनए की प्रचुरता में बदलाव की जांच शुरू कर दी है, जिसमें डीएनए से प्राप्त आनुवंशिक रूप से एन्कोडेड निर्देश शामिल हैं।
इस प्रकार, पिछले अध्ययनों ने नींद की हानि को क्षति से जोड़ने वाले कुछ कारकों की पहचान की है; हालाँकि, शोधकर्ताओं ने आमतौर पर इसकी पुष्टि नहीं की है कि वे बड़ी पशु आबादी के भीतर संज्ञानात्मक कार्य में भूमिका निभाते हैं। इसलिए, फूई जू, जिया एमआई और उनके सहयोगियों ने यह पता लगाने के लिए काम शुरू किया कि नींद की कमी मस्तिष्क को कैसे नुकसान पहुंचाती है और उनके निष्कर्षों की पुष्टि करती है।
शुरुआत करने के लिए, शोधकर्ताओं ने मूल्यांकन किया कि दो दिनों तक नींद से वंचित रहने के बाद चूहों ने एक साधारण भूलभुलैया को कितनी अच्छी तरह से पार किया और नई वस्तुओं को पहचानना सीखा। फिर उन्होंने जानवरों के हिप्पोकैम्पी में प्रोटीन निकाला और उन प्रोटीनों की पहचान की जिनकी बहुतायत बदल गई। फिर, संभावनाओं को और कम करने के लिए, उन्होंने इन प्रोटीनों को चूहों के संबंधित उपभेदों में भूलभुलैया प्रदर्शन से जोड़ने वाले डेटा को देखा, जिन्होंने नींद की कमी का अनुभव नहीं किया था।
इस दृष्टिकोण ने शोधकर्ताओं को प्लियोट्रोफिन (पीटीएन) तक पहुंचाया, जो नींद से वंचित चूहों में कम हो गया। आरएनए के विश्लेषण के माध्यम से, टीम ने आणविक मार्ग की पहचान की जिसके द्वारा पीटीएन की हानि हिप्पोकैम्पस में कोशिकाओं को मरने का कारण बनती है।
जब उन्होंने मनुष्यों में आनुवंशिक अध्ययनों को देखा, तो उन्होंने पाया कि पीटीएन अल्जाइमर और अन्य न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों में शामिल है। शोधकर्ताओं के अनुसार, इस शोध ने एक नए तंत्र का खुलासा किया है जिसके द्वारा नींद मस्तिष्क के कार्य की रक्षा करती है, जो यह भी ध्यान देते हैं कि पीटीएन का स्तर अनिद्रा से उत्पन्न संज्ञानात्मक हानि के संकेतक के रूप में काम कर सकता है।
