युवाओं में बढ़ रहे हार्ट अटैक के साथ, विशेषज्ञ दे रहे हैं ये हेल्थ टिप्स – यहां देखें
कोविड के बाद से हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। दिल्ली के डॉ राम मनोहर लोहिया अस्पताल के डॉक्टरों ने कहा कि बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं में हार्ट अटैक और अचानक कार्डियक डेथ के मामलों में भी वृद्धि हुई है। दिल्ली के राम मनोहर लोहिया अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. तरुण कुमार ने कहा, ‘अचानक कार्डियक डेथ के कई मामले देखे गए हैं, जिनमें जिम करते समय अचानक बेहोश होने या हार्ट अटैक के कई मामले सामने आए हैं. ऐसे वीडियो भी सामने आए हैं, जिनमें डांस या चलते-फिरते अचानक गिरकर लोगों की मौत हो जाती है। ऐसे मामले हार्ट अटैक के मरीज ही होते हैं, जिनमें अचानक कार्डियक डेथ के मामले सामने आते हैं। अचानक कार्डिएक डेथ का कारण हार्ट अटैक ही होता है। “
डॉ. तरुण ने यह भी बताया कि इंफ्लुएंजा वायरस एच3एन2 के मामले भी मौजूदा समय में ही सामने आए हैं, जिनमें खांसी, जुकाम, बुखार और शरीर में दर्द जैसे लक्षण देखे जा रहे हैं. उन्होंने कहा, “सांस लेने में भी दिक्कत देखी जा रही है. कई बार मरीज को अस्पताल में भर्ती करने की भी जरूरत पड़ती है, लेकिन इस वायरस के कारण हार्ट अटैक के मामलों में बढ़ोतरी हुई है या नहीं, इस बारे में कुछ नहीं कहा जा सकता. लेकिन कोरोना वायरस के बाद, यह देखा गया है कि दिल के दौरे के मामलों में वृद्धि हुई है और बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं में भी अधिक मामले सामने आ रहे हैं।”
उन्होंने आगे कहा, “हाल ही में एक 20 साल के युवक में हार्ट अटैक का मामला सामने आया था और कुछ समय से युवाओं में हार्ट अटैक के मामले बढ़ गए हैं, इसका मुख्य कारण कोरोना के दौरान आपकी जीवनशैली में आया बदलाव है. खान-पान लोगों की आदतें बदल गई हैं। लोग स्वस्थ जीवन शैली के बजाय खराब जीवन शैली की ओर भी बढ़ रहे हैं। कई लोगों के बढ़ते वजन के कारण उनकी जीवनशैली भी बदल गई है।
डॉक्टर ने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि पहले हार्ट अटैक ज्यादातर 60 साल की उम्र के लोगों में देखा जाता था, लेकिन अब 20 से 30 साल की उम्र के युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले देखे जा रहे हैं और इसके पीछे अहम कारण आपकी खराब जीवनशैली हो सकती है। अस्वास्थ्यकर भोजन, धूम्रपान और शराब का सेवन आदि। डॉ. तरुण कुमार ने आगे कहा, ”युवाओं में सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ जैसी कोई समस्या हो तो इसे नजरअंदाज न करें। क्योंकि कई बार ऐसा देखा जाता है कि सामने कई लक्षण नजर आते हैं। हार्ट अटैक आ जाता है, लेकिन युवा यह सोचकर इसे नजरंदाज कर देते हैं कि यह समस्या उनमें नहीं बल्कि 50 से 60 साल की उम्र के लोगों में देखी जाती है। तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और अपना टेस्ट कराएं।” उन्होंने आगे कहा, “इसके साथ ही स्वस्थ जीवन शैली के लिए रोजाना व्यायाम करें और धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें। साथ ही युवाओं में आर्ट अटैक के मामलों को कम करने के लिए 20 साल से कम उम्र के बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की आदतें डालें।”
यह भी पढ़ें: वर्ल्ड किडनी डे – रोजाना की 10 आदतें जो आपकी किडनी को खराब कर सकती हैं
डॉ. राम मनोहर लोहिया अस्पताल के निदेशक डॉ. अजय शुक्ला ने कहा, “आप देखते हैं, इन सभी चीजों के कई कारण हैं, है ना? एक यह है कि बहुत से लोगों की जीवनशैली बहुत गतिहीन होती है। कई लोग जंक फूड खाते हैं। कई लोग तनाव की वजह से तनाव में रहते हैं। या तो परीक्षा या नौकरी। इसलिए, बहुत सारे कारक हैं। साथ ही, निश्चित रूप से, चिकित्सा विज्ञान में जबरदस्त प्रगति हुई है, और हम चीजों का तेजी से निदान करने में सक्षम हैं। इसलिए पहले चीजें होती थीं और हमें पता नहीं चलता था कि क्या हुआ। तो अब आपको पता चल गया है कि क्या हुआ था। तो इन सभी चीजों का एक साथ होना, जागरूकता, सतर्कता और तेजी से अस्पताल पहुंचने में मदद मिली है।”
डॉ शुक्ला ने कहा कि मूल रूप से, यह जीवनशैली के बारे में है। “इसलिए चीनी कम खाएं, नमक कम खाएं और व्यायाम करें। अगर आपको दौड़ना है तो बस योग करें। योग एक बेहतरीन व्यायाम है। और खुद को सक्रिय रखें। जीवन में तनाव से बचने की कोशिश करें। तो ये हैं चीजें जो आपके हाथ में हैं,” उन्होंने कहा।
