यहां बताया गया है कि वायु प्रदूषण हमारे शरीर को किस प्रकार नुकसान पहुंचाता है

में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, 2019 में नौ मिलियन मौतों के लिए प्रदूषण जिम्मेदार था – जो दुनिया भर में छह मौतों में से एक के बराबर है। द लैंसेट प्लैनेटरी हेल्थ पिछले साल। इसमें कहा गया है कि इनमें से 75% विशेष रूप से वायु प्रदूषण के कारण थे। दुनिया भर में 6.67 मिलियन लोग वायु प्रदूषण (घरेलू और परिवेश दोनों) के कारण मर गए। उनमें से 4.5 मिलियन की मृत्यु परिवेशीय (वायुमंडलीय) प्रदूषण के कारण हुई, 2015 के बाद से 300,000 की वृद्धि और 2000 के बाद से 13 लाख की वृद्धि हुई।

भारत में, वायु प्रदूषण 2019 में 1.67 मिलियन मौतों के लिए ज़िम्मेदार था – देश में होने वाली सभी मौतों का 17.8%, जो दुनिया के किसी भी देश की तुलना में वायु-प्रदूषण से संबंधित मौतों की सबसे बड़ी संख्या है। इनमें से अधिकांश मौतें, 980,000, परिवेशीय PM2.5 प्रदूषण के कारण हुईं। रिपोर्ट के अनुसार, अन्य 610,000 मौतें घरेलू वायु प्रदूषण के कारण हुईं। जनसंख्या-भारित औसत पर दुनिया का उच्चतम परिवेश PM2.5 स्तर भारत में देखा जाता है।

स्वास्थ्य पर प्रभाव पर डब्ल्यूएचओ के एक दस्तावेज़ में कहा गया है, “वायु प्रदूषण के जोखिम को गर्भावस्था के प्रतिकूल परिणामों (जैसे जन्म के समय कम वजन, गर्भकालीन आयु के लिए छोटा), अन्य कैंसर, मधुमेह, संज्ञानात्मक हानि और तंत्रिका संबंधी रोगों के बढ़ते जोखिम से जोड़ने के भी संकेतात्मक सबूत हैं।” वायु प्रदूषण पढ़ता है.

सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता के सबसे मजबूत प्रमाण वाले प्रदूषकों में पार्टिकुलेट मैटर (पीएम), कार्बन मोनोऑक्साइड (सीओ), ओजोन (ओ3), नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (एनओ2) और सल्फर डाइऑक्साइड (एसओ2) शामिल हैं। सूक्ष्म कण विशेष रूप से स्वास्थ्य जोखिमों का महत्वपूर्ण स्रोत हैं, क्योंकि ये बहुत छोटे कण फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं, रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, और अंगों में जाकर ऊतकों और कोशिकाओं को प्रणालीगत क्षति पहुंचा सकते हैं।

“जब हम पीएम 2.5 या 10 कहते हैं, तो यह सिर्फ कण आकार है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं और क्षति का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि कण किस कारण से उत्पन्न होता है जैसे कि पटाखे, ईंधन दहन, पराली जलाना आदि। डीजल या केरोसिन के कारण बनने वाले कण पदार्थ जलने से फेफड़ों का कैंसर भी हो सकता है,” एम्स, दिल्ली के पल्मोनोलॉजी विभाग के पूर्व प्रमुख डॉ. जीसी खिलनानी ने कहा।

क्षति वायुमार्ग की सूजन से शुरू होती है, और कण जितने महीन होते हैं, उतनी ही गहराई तक प्रवेश करते हैं। युवा फेफड़े कमजोर होते हैं क्योंकि वे वयस्कों की तुलना में दोगुनी गति से सांस लेते हैं, जिससे वे बड़ी मात्रा में हानिकारक प्रदूषकों को ग्रहण करते हैं, और यह आठ साल से कम उम्र के बच्चों के फेफड़ों को अधिक नुकसान पहुंचाता है क्योंकि उनके फेफड़े अभी भी विकसित हो रहे होते हैं।

“0.1 माइक्रोन या उससे कम के अल्ट्राफाइन कण अधिकतम नुकसान पहुंचाते हैं। ये फेफड़ों में प्रवेश करते हैं और रक्तप्रवाह में पहुंच जाते हैं, और एक बार रक्त में मिल जाने के बाद, ये कहीं भी पहुंच सकते हैं – मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे आदि। यहां तक ​​कि पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति भी सांस लेने में समस्या, गले में खराश या लाल आंखें जैसे अल्पकालिक लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।” उसने जोड़ा।

स्थिति को और भी खराब बनाने वाली बात यह है कि हवा में उच्च नमी का स्तर, वर्ष के एक विशेष समय के आसपास तापमान में गिरावट के साथ मिलकर, जब स्तर चरम पर होता है, तो यह वातावरण में वायरस और बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल होता है और लोगों को संक्रमण की चपेट में आने का खतरा होता है।

डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वायु प्रदूषण से शरीर का लगभग हर अंग प्रभावित होता है। अपने छोटे आकार – श्वसन योग्य आकार – के कारण कुछ वायु प्रदूषक फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं और पूरे शरीर में फैल जाते हैं, जिससे प्रणालीगत सूजन और कैंसरजन्यता पैदा होती है। 2.5 और 10-माइक्रोन आकार के पार्टिकुलेट मैटर (पीएम) को श्वसन योग्य आकार माना जाता है और यह फेफड़े के सबसे निचले हिस्से तक जा सकता है।

पार्टिकुलेट मैटर के उच्च स्तर के संपर्क में आने से फेफड़ों की कार्यक्षमता कम हो सकती है, श्वसन संक्रमण हो सकता है और अल्पकालिक जोखिम से अस्थमा बढ़ सकता है। जबकि सूक्ष्म कणों के लंबे समय तक या लंबे समय तक संपर्क में रहने से व्यक्ति में लंबे समय तक चलने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जैसे स्ट्रोक, हृदय रोग, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और कैंसर सहित कुछ गैर-संचारी रोग।

वायु प्रदूषण के संपर्क से सबसे अधिक मजबूती से जुड़े विशिष्ट रोग परिणामों में स्ट्रोक, इस्कीमिक हृदय रोग, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, फेफड़ों का कैंसर, निमोनिया और मोतियाबिंद (केवल घरेलू वायु प्रदूषण) शामिल हैं।

अत्यधिक प्रदूषित हवा में सांस लेने से धमनी को अपूरणीय क्षति हो सकती है।

“जब ये बारीक कण जिन्हें फेफड़े फ़िल्टर करने में सक्षम नहीं होते हैं, रक्तप्रवाह तक पहुंचते हैं, तो वे रक्त वाहिका की दीवारों, यानी धमनियों से जुड़ जाते हैं। समय के साथ, वाहिका के अंदर थक्के बन जाते हैं और वे रुकावट पैदा करते हैं। बत्रा हॉस्पिटल एंड मेडिकल रिसर्च सेंटर के कार्डियोलॉजी के अध्यक्ष डॉ. उपेन्द्र कौल ने कहा, ”रक्त वाहिकाओं में अचानक संकुचन होता है जो अंततः दिल के दौरे का कारण बन सकता है।”

इससे अस्थिर एनजाइना हो सकता है, जिसका अर्थ है कि हृदय में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह पर्याप्त नहीं है, जो दिल के दौरे का कारण बनता है। जिन रोगियों में पहले से ही रुकावटें हैं, प्रदूषकों के संपर्क में आने से प्रक्रिया तेज हो जाती है। श्वसन संबंधी रोग हृदय को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

“क्रोनिक ब्रोंकाइटिस भी हृदय रोग का कारण बनता है, हालांकि यह एक अलग प्रकार का होता है। इसे कोर पल्मोनेल, या हृदय का विस्तार कहा जाता है,” डॉ. कौल ने कहा।

मस्तिष्क का क्या होता है

प्रदूषण के दुष्प्रभाव से मस्तिष्क भी अछूता नहीं है।

“जब हृदय ख़राब होता है, तो यह स्वचालित रूप से मस्तिष्क के कामकाज को भी प्रभावित करता है क्योंकि रक्त या ऑक्सीजन का प्रवाह मस्तिष्क तक सीमित हो जाता है जिससे स्ट्रोक हो सकता है। इसके अलावा, प्रदूषकों को अंदर लेने से शरीर के भीतर कुछ रासायनिक प्रतिक्रियाएं उत्पन्न होती हैं जो समय के साथ स्ट्रोक का कारण भी बन सकती हैं, ”एम्स के न्यूरोसर्जरी के प्रोफेसर डॉ. दीपक अग्रवाल ने कहा।

चूंकि प्रदूषक किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा को प्रभावित करते हैं, इसलिए यह ऑटोइम्यून विकारों का भी कारण बन सकता है।

“प्रदूषकों के संपर्क में आने से वास्कुलिटिस नामक स्थिति भी हो सकती है, जिसका अर्थ है रक्त वाहिकाओं की सूजन जिससे रक्त वाहिकाएं मोटी, कमजोर, संकीर्ण या जख्मी हो जाती हैं। इससे स्ट्रोक भी हो सकता है,” उन्होंने कहा।

हाल के अध्ययनों से यह भी पता चला है कि वायु प्रदूषण का किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है।

विश्व आर्थिक मंच की रिपोर्ट में वेन स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोचिकित्सा और व्यवहार तंत्रिका विज्ञान में पोस्टडॉक्टरल रिसर्च फेलो क्लारा जी ज़ुंडेल ने कहा, “जो लोग प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं वे मस्तिष्क क्षेत्रों के भीतर परिवर्तनों का अनुभव करते हैं जो भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, और परिणामस्वरूप, वे अधिक हो सकते हैं।” स्वच्छ हवा में सांस लेने वालों की तुलना में चिंता और अवसाद विकसित होने की अधिक संभावना है।”

संयुक्त राज्य अमेरिका और डेनमार्क के लोगों के एक समूह पर किए गए 2022 के एक अध्ययन में पाया गया कि वायु प्रदूषण के संपर्क में अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार और व्यक्तित्व विकार सहित मानसिक विकारों के बढ़ते जोखिम के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ है।

डॉक्टरों ने कहा कि प्रदूषण के इतने उच्च स्तर के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बढ़ जाती हैं और पहले से ही ऐसी बीमारियों से पीड़ित रोगियों में लक्षण बिगड़ जाते हैं।

मानव व्यवहार और संबद्ध विज्ञान संस्थान (आईएचबीएएस) में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर और उप चिकित्सा अधीक्षक डॉ. ओम प्रकाश ने कहा कि गंभीर रूप से प्रदूषित दिन, जैसा कि सर्दियों के महीनों के दौरान राष्ट्रीय राजधानी में अक्सर दर्ज किया जाता है, लोगों को लंबे समय तक घर के अंदर रहने के लिए मजबूर कर सकता है। अवधि, जो परोक्ष रूप से स्वस्थ वयस्कों में भी चिंता, बेकार और निराशा की भावनाओं को ट्रिगर कर सकती है।

“उच्च प्रदूषण वाले दिनों में, हमारी बहुत सी दैनिक गतिविधियाँ प्रतिबंधित होती हैं, जिनमें सैर पर जाना या किराने की खरीदारी जैसी बुनियादी चीज़ें भी शामिल होती हैं। जबकि एक या दो दिन ठीक है, दिल्ली और पड़ोसी शहरों में अक्सर कई दिनों तक अत्यधिक उच्च प्रदूषण स्तर दर्ज किया जाता है और इसका किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ सकता है, ”डॉ प्रकाश ने कहा।

उन्होंने कहा कि पहले से ही किसी बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए, प्रदूषण के महीनों में अवसाद और चिंता के लक्षण बिगड़ सकते हैं। ये महीने मरीज़ों के लिए महत्वपूर्ण हो जाते हैं क्योंकि उनमें दवाएँ छोड़ने और नियमित डॉक्टर के पास जाने की प्रवृत्ति हो सकती है।