मलाइका अरोड़ा ने अपनी ‘दैनिक रस्में’ का खुलासा किया। क्या यह उनका एजलेस ब्यूटी का राज है?

स्वस्थ खाने के महत्व को व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है, लेकिन हममें से कितने वास्तव में इसका पालन करते हैं? एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए बहुत अधिक प्रेरणा की आवश्यकता होती है, इसलिए हम अक्सर विभिन्न स्रोतों से प्रेरणा की तलाश करते हैं। सौभाग्य से, हमारे पास स्वास्थ्य प्रेरणा की हमारी दैनिक खुराक प्रदान करने के लिए मलाइका अरोड़ा का अपडेट है। बॉलीवुड में सबसे फिट हस्तियों में से एक के रूप में, मलाइका संतुलित भोजन की प्रबल समर्थक हैं। उनकी भोजन डायरी अक्सर ऐसे भोजन दिखाती हैं जो स्वास्थ्य और स्वाद के बीच सही संतुलन बनाते हैं। दुनिया भर के अलग-अलग व्यंजनों को चखने का आनंद लेने वाली फूडी होने के बावजूद, यह 49 वर्षीय दिवा एक पौष्टिक भोजन व्यवस्था बनाए रखने और योग और व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के महत्व को समझती है। यहां तक ​​कि जब वह कभी-कभार पापपूर्ण व्यवहार करती है, तब भी वह हमेशा इसे संतुलित करने का प्रबंधन करती है। हम उसके संपूर्ण संतुलन पर ध्यान दिए बिना नहीं रह सकते!

इंस्टाग्राम पर अपने प्रशंसकों और फॉलोअर्स को अपडेट रखने के लिए, मलाइका हाल ही में उन्होंने अपनी रोजाना सुबह की रस्म की एक झलक शेयर की है। हम बस इतना ही कह सकते हैं, यह स्वास्थ्य, पोषण और अच्छाई की एक थाली है! तस्वीर में हम एक कप जीरा, अजवाइन और देख सकते हैं सौंफ का पानीएक गिलास नींबू, अदरकशहद और लाल मिर्च का शॉट और एक कप गर्म पानी, पक्षों पर नींबू की एक कील के साथ। इन सभी क्रॉकरी को स्टील स्ट्रॉ और चम्मच के साथ तांबे की ट्रे पर रखा गया था। उसने तस्वीर को कैप्शन दिया, “दैनिक अनुष्ठान।”

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जबकि उसकी सुबह की रस्म में सभी चीजें स्वस्थ और अच्छी थीं, रात पहले अपराध-बोध से भरे भोजन के बारे में थी। मलाइका ने हमें अपने रात के खाने (पिछली बार से) की एक झलक दी और यह चिकना, लजीज और सड़न भरा था। तस्वीरों के अनुसार, ऐसा लगता है कि उसने अपने लिए टमाटर-तुलसी स्पेगेटी का एक स्वादिष्ट हिस्सा पकाया, जिसके ऊपर पनीर की कतरन थी। तस्वीरों के कैप्शन में उन्होंने लिखा, “पास्ता टाइम” और “स्पैग्सस्सड”, हर एक पर दिल वाला इमोजी। नज़र रखना:

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_{फोटो साभार: इंस्टाग्राम/मलाइका अरोड़ा}

इतना त्रुटिहीन संतुलित आहार व्यवस्था! क्या आप सहमत नहीं हैं? क्या आप भी हमारी तरह मलाइका अरोड़ा की खाने की कहानियों से प्रेरित हैं? नीचे टिप्पणी में अपने विचारों को साझा करें।

इस बीच, हम आपके लिए एक सॉसी टमाटर-तुलसी पास्ता रेसिपी लेकर आए हैं। यहाँ क्लिक करें नुस्खा के लिए।

सोमदत्त साहा के बारे मेंएक्सप्लोरर- सोमदत्त खुद को यही बुलाना पसंद करते हैं। भोजन, लोगों या स्थानों के मामले में वह अज्ञात को जानने के लिए तरसती है। एक साधारण एग्लियो ओलियो पास्ता या दाल-चावल और एक अच्छी फिल्म उसका दिन बना सकती है।