मलाइका अरोड़ा का रविवार उनकी हरी सब्जियों के बिना अधूरा है – देखें तस्वीर

मलाइका अरोड़ा दिल से खाने की बहुत शौकीन हैं। हेल्दी बाउल से लेकर देसी व्यंजनों तक, मलाइका संतुलन बनाए रखना जानती हैं। और, पोषण मूल्यों से समझौता किए बिना हमारी लालसा को शांत करने की कला सिखाने के लिए हम उनका शुक्रिया अदा नहीं कर सकते। हमारी बात पर यकीन नहीं होता? उनकी लेटेस्ट इंस्टाग्राम एंट्री आपके लिए है। रविवार की दोपहर को, मलाइका ने ड्रिंक का एक बड़ा गिलास पीने का फैसला किया। यात्रा करते समय, फिटनेस आइकन ने पासपोर्ट होल्डर के बगल में एक टेबल पर रखे मैचा ड्रिंक जैसे दिखने वाले गिलास की तस्वीर साझा की है। इंस्टाग्राम स्टोरीज पर फोटो शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, “मेरी हरी सब्जियों के बिना नहीं।” बहुत बढ़िया, मलाइका, बहुत बढ़िया।

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यहां देखिए मलाइका अरोड़ा की इंस्टाग्राम स्टोरीज:

इस सप्ताह आजमाने लायक स्वास्थ्यवर्धक पेय व्यंजन

क्या आपको मलाइका अरोड़ा का रविवार के लिए आदर्श पेय का आइडिया पसंद आया? पता नहीं आपको कैसा लगा, लेकिन हमें ज़रूर पसंद आया। और, यहाँ कुछ हेल्दी ड्रिंक रेसिपीज़ दी गई हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। आगे पढ़ें।

1. माचा ककड़ी नींबू पानी

गर्मी के दिनों में ताज़ा पेय से ज़्यादा स्वादिष्ट कुछ नहीं हो सकता। माचिस और खीरे का स्वाद एक आदर्श पेय की दौड़ में सबसे आगे है। रेसिपी पर एक नज़र डालें यहाँ.

2. पालक एवोकैडो स्मूदी

पालक और बादाम का दूध पोषक तत्वों का खजाना है। आप इसमें एवोकाडो, हरा सेब, जमे हुए केले और चिया बीज भी मिला सकते हैं। यहाँ यह आपकी रेसिपी है.

3. खीरा और धनिया स्मूदी

यकीन मानिए, यह ड्रिंक आपको तुरंत ठंडक पहुंचाएगी। सबसे अच्छी बात? यह आपके शरीर को डिटॉक्स करने का एक बेहतरीन तरीका है। रेसिपी अंदर.

4. पुदीना गुड़ शरबत

पुदीने में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत अधिक होती है और यह गर्मियों में आपके भोजन में शामिल करने के लिए सबसे बहुमुखी सामग्री में से एक है। यह पेय कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का एक स्वस्थ विकल्प भी है। रेसिपी यहाँ.

5. ककड़ी कीवी जूस

खीरा हमेशा से ही हमारे गर्मियों के खाने का हिस्सा रहा है। सौजन्य: इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है। कीवी अपने पौष्टिक गुणों के अलावा ड्रिंक को एक अलग ही स्वाद भी देता है। रेसिपी देखें यहाँ.

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आप सबसे पहले कौन सा पेय पीना चाहेंगे? हमें नीचे टिप्पणी में बताएँ!