ब्रू-टिफ़ुल होना: बीयर बाथिंग क्या है, नई वेलनेस प्रवृत्ति लहरें बना रही है? क्या यह आपके लिए अच्छा है?

एक गर्म टब में भीगने की कल्पना करें, जो आपके पसंदीदा स्नान नमक और आवश्यक तेलों की समृद्ध सुगंध से घिरा हो, लेकिन एक अद्वितीय जोड़ के साथ: आपका पसंदीदा काढ़ा!

बियर स्नान की दुनिया में आपका स्वागत है।

हालाँकि नई वेलनेस प्रवृत्ति स्पा उद्योग में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रही है, लेकिन यह उतना आधुनिक नहीं है जितना कोई सोच सकता है।

यह प्रथा सदियों से चली आ रही है, विशेषकर पूर्वी यूरोप में, जिसका सबसे पुराना रिकॉर्ड 921 ईस्वी पूर्व का है। ड्यूक ऑफ बोहेमिया, जो अब चेक गणराज्य का हिस्सा है, ठंडे बियर स्नान का आनंद लेने के लिए जाना जाता था। यह प्रथा प्राग में लोकप्रिय बनी हुई है और यूके और यूएस के विभिन्न स्थानों में इसका विस्तार हुआ है।

“यूरोपीय परंपराओं से व्युत्पन्न, यह स्पा उपचार माल्ट, हॉप्स और खनिज लवणों के चिकित्सीय लाभों को शामिल करता है, जो शरीर और दिमाग दोनों को शांत करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक अनूठा वातावरण बनाता है,” नॉरफ़ॉक मीड, होटल जो हाल ही में खुला है यूके का पहला बियर स्पा, इसकी वेबसाइट पर कहा गया है।

जो लोग बियर से भरे ओक हॉट टब में स्नान कर रहे हैं, उनका दावा है कि झागदार सोख सिर्फ नवीनता से कहीं अधिक है। यहां कल्याण प्रवृत्ति और इसके संभावित लाभों पर करीब से नज़र डाली गई है।

बियर स्नान के कुछ फायदे क्या हैं?

जबकि बीयर स्नान के समर्थक त्वचा और समग्र स्वास्थ्य दोनों के लिए कई लाभों का दावा करते हैं, विशेषज्ञ उनके अनुभवों को स्वीकार करना शुरू कर रहे हैं।

डॉ. हन्ना कोपेलमैन, डीओ, कोपेलमैन एस्थेटिक सर्जरी के त्वचा विशेषज्ञ, ने साझा किया औरत की दुनिया पत्रिका, “बीयर स्नान को उसके संभावित त्वचा लाभों के लिए प्रचारित किया गया है, इसका श्रेय बीयर में पाए जाने वाले कुछ तत्वों को जाता है।”

हॉप्स, बीयर का एक प्राथमिक घटक, ज़ैंथोहुमुल और ह्यूमुलोन में समृद्ध है, एंटीऑक्सिडेंट जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं, संभावित रूप से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यीस्ट, एक अन्य प्रमुख घटक, में विटामिन बी होता है और यह त्वचा की नमी के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है, जो शुष्क त्वचा की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है, ”उसने समझाया।

उन्होंने आगे कहा, “कुछ समर्थकों का यह भी दावा है कि बीयर में मौजूद एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है, संभावित रूप से मुँहासे या एक्जिमा के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।”

त्वचा संबंधी लाभों के अलावा, इस प्रवृत्ति के उत्साही लोग इस बात पर जोर देते हैं कि बीयर स्नान अधिक समग्र लाभ प्रदान करता है। के अनुसार स्क्रीनशॉटबीयर में भिगोने से तनाव से राहत मिल सकती है, परिसंचरण में सुधार हो सकता है और मांसपेशियों में दर्द और दर्द से राहत मिल सकती है।

इसके अलावा, स्नान की गर्मी और बीयर के अवयवों के चिकित्सीय गुणों का संयोजन एक आरामदायक और तरोताजा करने वाला अनुभव बनाता है, जो इसे सिर्फ एक विचित्र स्वास्थ्य सनक से कहीं अधिक बनाता है।

घर पर DIY बियर स्नान

जो लोग किसी विशेष स्पा में गए बिना बियर स्नान करने के इच्छुक हैं, उनके लिए घर पर DIY बियर स्नान आसानी से तैयार किया जा सकता है। हालाँकि, हन्ना कोपेलमैन, डीओ, त्वचा की संभावित जलन से बचने के लिए इसे सीमित मात्रा में करने की सलाह देते हैं – सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।

“अपना बियर स्नान बनाते समय, कमरे के तापमान वाली बियर का उपयोग करें और गर्म पानी का प्रयोग न करें, जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन सकता है,” उसने सलाह दी।

जब बीयर चुनने की बात आती है, तो कोपेलमैन ने अमेरिकी साप्ताहिक पत्रिका को बताया, “किसी भी प्रकार की बीयर का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उच्च हॉप सामग्री वाली गहरे रंग की बीयर अधिक एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान कर सकती है।” वह यह भी सुझाव देती है कि पूरे शरीर को पानी में डुबाने से पहले यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा कैसी प्रतिक्रिया करती है, पहले अपनी बांह के अंदरूनी हिस्से पर थोड़ी बीयर लगाकर त्वचा का पैच परीक्षण करें।

अपना स्वयं का बियर स्नान बनाने के लिए, बस गर्म पानी के एक टब में 450 मिलीलीटर (16 औंस) से अधिक बियर डालें, फिर लगभग 20 मिनट तक आराम करें।

स्नान के बाद की देखभाल महत्वपूर्ण है। कोपेलमैन ने कहा, “बीयर स्नान के बाद त्वचा से किसी भी अवशेष को हटाने के लिए पानी से अच्छी तरह धो लें।” वह “अल्कोहल से किसी भी संभावित शुष्कन प्रभाव का प्रतिकार करने” में मदद के लिए बाद में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की भी सिफारिश करती है।

बियर स्नान से जुड़े जोखिम

हालाँकि बीयर स्नान का विचार आकर्षक हो सकता है, लेकिन इसमें कई जोखिम भी हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए।

कोपेलमैन चेतावनी देते हैं, “संवेदनशील त्वचा या बीयर के किसी भी घटक, जैसे हॉप्स या यीस्ट, से एलर्जी वाले व्यक्तियों को जलन या एलर्जी प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है। और बीयर में अल्कोहल की मात्रा संभावित रूप से त्वचा को शुष्क कर सकती है, शुष्कता बढ़ा सकती है या कुछ व्यक्तियों में जलन पैदा कर सकती है।

इसके अतिरिक्त, कोपेलमैन ने प्रकाश डाला, “यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि इन घटकों में लाभकारी गुण हैं, लेकिन विशेष रूप से इनके उपचार में बीयर स्नान की प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं।” [skin] स्थितियाँ।” वह ओटमील या एप्सम नमक स्नान जैसे अच्छी तरह से स्थापित स्वास्थ्यवर्धक स्नान चुनने की सलाह देती हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए लाभकारी साबित होते हैं।

फिर भी, यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के लिए कुछ नया करने के इच्छुक हैं या बस बीयर स्नान के अनूठे अनुभव का आनंद लेना चाहते हैं, तो यह ब्रू-टिफ़ुल प्रवृत्ति पारंपरिक स्व-देखभाल के लिए एक मजेदार और दिलचस्प मोड़ प्रदान करती है।

एजेंसियों से इनपुट के साथ