बाल बढ़ाने वाली चाय: यह जादुई चाय आपके सिर के बालों को लंबा करने में मदद कर सकती है और साथ ही अनचाहे बालों को कम कर सकती है
बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं पीसीओडी? आप अकेले नहीं हैं। PCOD के कारण बाल झड़ना और ठोड़ी, पीठ और ऊपरी होंठ जैसे अनपेक्षित क्षेत्रों पर बालों का आना 5 अल्फा-रिडक्टेस नामक एंजाइम के कारण हो सकता है। यह एंजाइम टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) में बदल देता है, जिससे स्कैल्प में बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं और दूसरी जगहों पर बाल उगने लगते हैं। लेकिन घबराएँ नहीं, क्योंकि डाइटिशियन मनप्रीत ने इंस्टाग्राम पेज 'womenhealth.pcos' पर एक प्राकृतिक उपाय बताया है: हेयर ग्रोथ टी। मेथी के बीज, सीलोन दालचीनी और ग्रीन टी के गुणों से भरपूर यह चाय न केवल इंसुलिन प्रतिरोध को नियंत्रित करने में मदद करती है बल्कि स्वस्थ बालों के विकास को भी बढ़ावा देती है।
मेथी के बीज, सीलोन दालचीनी और ग्रीन टी जैसी प्राकृतिक सामग्री की शक्ति का उपयोग करके, आप न केवल अपने बालों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, बल्कि समग्र कल्याण को भी बढ़ावा देते हैं।
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बाल विकास चाय के स्वास्थ्य लाभ – यह क्यों काम करता है:
1. इसमें मेथी के बीज होते हैं:
अमीनो एसिड से भरपूर मेथी के बीज इंसुलिन स्राव को उत्तेजित करते हैं और कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के उपयोग को बढ़ाते हैं, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध के प्रबंधन में सहायता मिलती है, जो पीसीओडी में एक आम समस्या है।
2. इसमें सीलोन दालचीनी शामिल है:
अपने सक्रिय यौगिक सिनामेल्डिहाइड के साथ, सीलोन दालचीनी कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज अवशोषण में सुधार करने और इंसुलिन संकेतन को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे इंसुलिन के स्तर को विनियमित करने में सहायता मिलती है।
3. इसमें ग्रीन टी शामिल है:
कैटेचिन से भरपूर ग्रीन टी कोशिकाओं में इंसुलिन क्रिया को बढ़ाती है और ग्लूकोज चयापचय में सुधार करती है, जिससे समग्र इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार होता है।
इन सभी लाभों को जानने के बाद, हमें यकीन है कि आप इस बाल-विकास चाय को आज़माना चाहेंगे। आहार विशेषज्ञ ने इसकी रेसिपी भी साझा की।
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View on Instagramबाल विकास चाय के लिए नुस्खा – बाल विकास के लिए प्राकृतिक उपाय:
- अधिकतम लाभ के लिए मेथी के बीजों को रात भर भिगो दें।
- एक पैन में पानी उबालें।
- इसमें भिगोए हुए मेथी के बीज और एक चुटकी सीलोन दालचीनी डालें, फिर तब तक उबालें जब तक कि मात्रा आधी न रह जाए।
- मिश्रण को एक कप में छान लें और उसमें एक ग्रीन टी बैग डालें।
- इसे लगभग 5 मिनट तक लगा रहने दें।
- मुस्कुराते हुए बाल विकास चाय के गुणों का आनंद लें।
तो, देर किस बात की? अपने लिए एक कप हेयर ग्रोथ टी बनाइए और स्वस्थ, खुशहाल बालों के लिए टोस्ट बनाइए!
नेहा ग्रोवर के बारे मेंपढ़ने के प्रति प्रेम ने उनके लेखन की प्रवृत्ति को जगाया। नेहा को कैफीन युक्त किसी भी चीज़ से गहरी लगाव है। जब वह स्क्रीन पर अपने विचारों का जाल नहीं खोल रही होती, तो आप उसे कॉफी पीते हुए पढ़ते हुए देख सकते हैं।
