बालों के झड़ने के लिए सब कुछ आज़माया? यह सुपर ड्रिंक आपके लिए आवश्यक समाधान हो सकता है
हम सभी के जीवन में ऐसे दिन आए हैं जब हम दर्पण में देखते हैं और पाते हैं कि हमारे बाल उतने घने या चमकदार नहीं रहे जितने पहले हुआ करते थे। बालों का झड़ना एक आम चिंता का विषय है और यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। हम अपने बालों के स्वास्थ्य को दोबारा पाने के लिए महंगे उत्पादों और दवाओं में निवेश करते हैं, लेकिन अक्सर सभी प्रयास व्यर्थ हो जाते हैं। हो सकता है कि आपको बालों के झड़ने का मूल कारण पता न चला हो और इसीलिए आप इसका ठीक से इलाज नहीं कर पा रहे हों। यदि आपके बाल झड़ने का कारण हार्मोन में असंतुलन है – जिसे डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) भी कहा जाता है – तो आपको इसे अलग तरीके से देखने की जरूरत है।
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इस पर अधिक प्रकाश डालते हुए, आहार विशेषज्ञ मनप्रीत कालरा ने बताया कि “इस विशेष स्थिति में बालों के रोम झड़ने के चरण में प्रवेश करते हैं। इंसुलिन प्रतिरोध जितना अधिक होगा, डीएचटी का उत्पादन उतना ही अधिक होगा।” शुक्र है, उन्होंने एक सुपर ड्रिंक का भी सुझाव दिया जो बालों के झड़ने को कम करने के लिए प्रभावी ढंग से काम कर सकता है। उन्होंने इसे ‘बालों का झड़ना कम करने वाला ड्रिंक’ बताया और इसकी रेसिपी भी शेयर की. सुपर चाय बिछुआ, धनिया के बीज, मेथी के बीज और सौंफ के बीज से बनाई जाती है। आइए देखें कि यह साधारण मिश्रण आपकी कैसे मदद कर सकता है।
नेटल टी: द हेयर हीरो
बिछुआ चायस्टिंगिंग नेटल पौधे की पत्तियों से बना, हमारी सुपर चाय रेसिपी की आधारशिला है। बिछुआ आयरन, सिलिका और एंटीऑक्सिडेंट सहित विटामिन और खनिजों से भरपूर है। मनप्रीत कालरा के अनुसार, चाय में ऐसे यौगिक होते हैं जो टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार एंजाइम को रोकते हैं।
धनिया के बीज: ज्वलनशील सूजन के लिए
धनिया के बीज, जिन्हें अक्सर खाना पकाने में मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, में उल्लेखनीय हार्मोनल संतुलन गुण होते हैं। इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं जो स्कैल्प की सूजन को रोकते हैं। वे हमारी सुपर चाय में एक सुखद, खट्टे स्वाद भी जोड़ते हैं।
मेथी के बीज: बालों को पोषण
मेथी के बीज, जिन्हें मेथी के बीज के रूप में भी जाना जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिनकी आपके बालों को जरूरत होती है। वे प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, जो बालों की मजबूती और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। आहार विशेषज्ञ बताते हैं कि मेथी के बीज में गैलेक्टोमैनन भी होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है।
सौंफ़ के बीज: सुखदायक समाधान
सौंफ़ के बीज हमारी सुपर चाय में मिठास का स्पर्श जोड़ते हैं, लेकिन उनके लाभ स्वाद से कहीं अधिक हैं। सौंफ के बीजों में एनेथोल और फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो सिर की जलन को शांत कर सकते हैं।
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बालों का झड़ना कम करने वाली सुपर टी का नुस्खा:
अब जब हमने अपनी स्टार सामग्री पेश कर दी है, तो आइए रोमांचक भाग पर आते हैं: सुपर चाय बनाना जो संभावित रूप से आपके बालों को बदल सकती है और अपने हार्मोन को संतुलित करें.
एक छोटे सॉस पैन में, पानी को उबाल लें। उबलते पानी में एक चम्मच धनिया के बीज, एक चम्मच मेथी के बीज और आधा चम्मच सौंफ के बीज डालें। मिश्रण को कुछ देर तक उबलने दें। फिर पैन को आंच से उतार लें और चाय को एक कप में छान लें। अब बिछुआ चाय बैग को डुबोएं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक इसका स्वाद चाय में न घुल जाए और आनंद लें!
प्रकृति ने हमें बिछुआ चाय और मजबूत मसालों जैसे शक्तिशाली सहयोगी प्रदान किए हैं। तो, क्यों न इस प्राकृतिक उपचार को आज़माया जाए? यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हार्मोनल असंतुलन के कारण बालों के झड़ने को रोकने का एक आसान और किफायती तरीका भी है।
