बच्चों के नखरे शांत करने के लिए स्मार्टफोन देना क्यों स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है?

क्या आप भी उन माता-पिता में से हैं जो अपने नखरे दिखाने वाले बच्चों को डिजिटल डिवाइस से शांत करते हैं? सावधान रहें, यह वयस्क होने पर उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता को बाधित कर सकता है, शुक्रवार को हुए एक अध्ययन में पाया गया है।

हाल के वर्षों में, जब बच्चा परेशान होता है तो माता-पिता अक्सर उसका ध्यान बंटाने के लिए टैबलेट या स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं।

हंगरी और कनाडा के शोधकर्ताओं की एक टीम ने पाया कि माता-पिता द्वारा डिजिटल भावना विनियमन के रूप में जाना जाने वाला दृष्टिकोण, बच्चों को जीवन में आगे चलकर अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने में असमर्थ बनाता है।

हंगरी के इओटवोस लोरैंड विश्वविद्यालय की शोधकर्ता वेरोनिका कोनोक ने कहा, “यहां हमने दिखाया है कि यदि माता-पिता अपने बच्चे को शांत करने या उसका गुस्सा रोकने के लिए नियमित रूप से उसे डिजिटल डिवाइस देते हैं, तो बच्चा अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना नहीं सीखेगा।”

उन्होंने कहा, “इससे जीवन में आगे चलकर भावना-नियंत्रण संबंधी गंभीर समस्याएं, विशेष रूप से क्रोध प्रबंधन संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं।”

फ्रंटियर्स इन चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकियाट्री में प्रकाशित इस अध्ययन के लिए, टीम में दो से पांच वर्ष की आयु के बच्चों के 300 से अधिक माता-पिता शामिल थे, जिनका एक वर्ष तक अनुवर्तन किया गया।

निष्कर्षों से पता चला कि जब माता-पिता डिजिटल भावना विनियमन का अधिक बार उपयोग करते हैं, तो एक वर्ष बाद बच्चों में क्रोध और हताशा प्रबंधन कौशल में कमी देखी गई।

कोनोक ने बताया, “डिजिटल डिवाइस से नखरे दूर नहीं किए जा सकते।” “बच्चों को खुद ही अपनी नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना होगा। इस सीखने की प्रक्रिया के दौरान उन्हें अपने माता-पिता की मदद की ज़रूरत होती है, न कि डिजिटल डिवाइस की।”

साथ ही, शोधकर्ताओं ने कहा कि माता-पिता को “ऐसी स्थितियों से बचना नहीं चाहिए जो बच्चे के लिए निराशाजनक हो सकती हैं”, बल्कि बच्चों को “अपनी भावनाओं को पहचानना और उन्हें संभालना सिखाना” चाहिए।

शोधकर्ताओं ने “माता-पिता के लिए प्रशिक्षण और परामर्श पद्धतियों” का भी सुझाव दिया।