बचपन की निष्क्रियता जीवन में बाद में दिल के दौरे, स्ट्रोक का कारण बन सकती है: अध्ययन
बुधवार को एक नए अध्ययन में कहा गया है कि बचपन के दौरान घंटों तक कोई भी गतिविधि बाद में जीवन में दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए मंच तैयार नहीं कर सकती है। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रस्तुत अध्ययन के अनुसार, बचपन से युवा वयस्कता तक जमा हुआ गतिहीन समय हृदय क्षति से जुड़ा था – यहां तक कि सामान्य वजन और रक्तचाप वाले लोगों में भी।
यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्टर्न फिनलैंड, कुओपियो, फिनलैंड के अध्ययन लेखक एंड्रयू अगबाजे ने कहा, “युवा लोगों में स्क्रीन पर बिताए गए सभी घंटों का दिल भारी हो जाता है, जैसा कि हम अध्ययनों से जानते हैं कि वयस्कों में दिल का दौरा और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।”
उन्होंने कहा, “बच्चों और किशोरों को अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अधिक चलने की जरूरत है।” जांच करने के लिए, शोधकर्ताओं ने बच्चों को 11 साल की उम्र में सात दिनों के लिए गतिविधि ट्रैकर वाली स्मार्टवॉच पहनने दी। इसे 15 साल की उम्र में और फिर 24 साल की उम्र में दोहराया गया।
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17 और 24 साल की उम्र में हृदय के बाएं वेंट्रिकल के वजन का मूल्यांकन इकोकार्डियोग्राफी, एक प्रकार का अल्ट्रासाउंड स्कैन द्वारा किया गया था और ऊंचाई (जी/एम2.7) के सापेक्ष ग्राम में रिपोर्ट किया गया था।
शोधकर्ताओं ने उम्र, लिंग, रक्तचाप, शरीर में वसा, धूम्रपान, शारीरिक गतिविधि सहित रिश्ते को प्रभावित करने वाले कारकों को समायोजित करने के बाद 11 से 24 साल की उम्र के बीच गतिहीन समय और 17 से 24 साल की उम्र के बीच हृदय माप के बीच संबंध का विश्लेषण किया। और सामाजिक आर्थिक स्थिति.
अध्ययन में 766 बच्चों को शामिल किया गया, जिनमें से 55 प्रतिशत लड़कियां और 45 प्रतिशत लड़के थे।
11 वर्ष की आयु में, बच्चे प्रतिदिन औसतन 362 मिनट तक गतिहीन थे, जो किशोरावस्था (15 वर्ष की आयु) में प्रतिदिन 474 मिनट तक बढ़ गया, और युवा वयस्कता (24 वर्ष की आयु) में प्रतिदिन 531 मिनट तक, जिसका अर्थ गतिहीन था। अध्ययन से पता चला कि बचपन और युवा वयस्कता के बीच प्रतिदिन औसतन 169 मिनट (2.8 घंटे) का समय बढ़ गया।
“हमारे अध्ययन से संकेत मिलता है कि निष्क्रिय समय का संचय शरीर के वजन और रक्तचाप की परवाह किए बिना दिल की क्षति से संबंधित है। माता-पिता को बच्चों और किशोरों को टहलने के लिए बाहर ले जाकर और सोशल मीडिया और वीडियो गेम पर बिताए गए समय को सीमित करके अधिक चलने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।” “अगबाजे ने कहा।
