पूर्ण सूर्य ग्रहण 2024 कब है? क्या करें और क्या न करें जो विशेषज्ञ सुझाते हैं भोजन

8 अप्रैल को, पूरे उत्तरी अमेरिका में स्काईवॉचर्स एक दुर्लभ खगोलीय घटना देखेंगे: पूर्ण सूर्य ग्रहण। यह ब्रह्मांडीय तमाशा, अपने सीधे रास्ते में आने वालों के लिए तीन से चार मिनट तक चलने वाला, मैक्सिको, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा से होकर गुजरेगा। जबकि भारतीय इस ग्रहण को नहीं देख पाएंगे, खगोलशास्त्री बड़े उत्साह के साथ इसके आगमन की आशा कर रहे हैं, क्योंकि चंद्रमा क्षण भर के लिए सूर्य की रोशनी को अवरुद्ध कर देता है। नासा के अनुसार, मैक्सिको के प्रशांत तट पर सुबह 11:07 बजे पीडीटी के आसपास सबसे पहले समग्रता का अनुभव होगा।

पूर्ण सूर्य ग्रहण क्या है?

लगभग हर 18 महीने में होने वाले सूर्य ग्रहण, हमारे ब्रह्मांड में मनोरम झलक पेश करते हैं। चाहे आंशिक हो, वलयाकार हो, या पूर्ण हो, ये घटनाएँ दिखने और दिखावे में भिन्न होती हैं। पूर्ण सूर्य ग्रहण के दौरान, जब चंद्रमा सूर्य और पृथ्वी के बीच से गुजरता है तो सूर्य का आकाशीय कोरोना चमकता है। यह आकाशीय पिंडों का एक मनमोहक दृश्य है जो खगोलविदों और उत्साही लोगों को समान रूप से मंत्रमुग्ध कर देता है।
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सूर्य ग्रहण के दौरान क्या करें और क्या न करें:

जैसे-जैसे सूर्य ग्रहण नजदीक आता है, भोजन की खपत से जुड़े मिथक और मान्यताएँ सामने आती हैं। कुछ लोग नकारात्मक कंपन या खाद्य संदूषण की आशंका का हवाला देते हुए ग्रहण के दौरान भोजन न करने की सलाह देते हैं। हालाँकि, नैदानिक ​​​​पोषण विशेषज्ञ रूपाली दत्ता जैसे विशेषज्ञ इन धारणाओं को खारिज करते हैं, और डर पर संयम पर जोर देते हैं। वह आश्वस्त करती हैं, ''सूर्य ग्रहण के दौरान हल्का भोजन करने में कोई नुकसान नहीं है।''
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भले ही पूर्ण सूर्य ग्रहण भारत में दिखाई नहीं देगा, फिर भी आप में से कुछ लोग आहार संबंधी प्रतिबंध लगाना चाहेंगे। पोषण विशेषज्ञ शिल्पा अरोड़ा ग्रहण के दौरान ध्यानपूर्वक खाने की वकालत करती हैं और लोगों से अपने शरीर की बात सुनने और शांति अपनाने का आग्रह करती हैं। वह भूख लगने पर ही खाने की सलाह देती हैं। “केले और नारियल पानी जैसे स्वच्छ, स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ। यह शरीर और आत्मा दोनों को पोषण देने का समय है, जिससे निरंतर पाचन के बोझ के बिना ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने की अनुमति मिलती है।”

इस पल को हल्के, पौष्टिक भोजन के साथ मनाएं जो परंपरा और कल्याण दोनों का सम्मान करता है। शिल्पा अरोड़ा किसी हल्के तरल पदार्थ, शेक आदि का भी सुझाव देती हैं रस पृथ्वी की उच्च कंपन ऊर्जा के बीच अपने शरीर को आराम देने के लिए।”