पीसीओएस बालों के झड़ने: यहां 5 संभावित कारण और इससे निपटने के उपाय दिए गए हैं

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक ऐसी स्थिति है जो महिलाओं को उनकी प्रजनन आयु के दौरान प्रभावित करती है। यह एक ऐसी स्थिति है जो अनियमित पीरियड्स की ओर ले जाती है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में वजन बढ़ना, चेहरे पर बालों का अत्यधिक बढ़ना, तैलीय त्वचा और गर्भवती होने में कठिनाई जैसे लक्षण भी अनुभव होते हैं। बालों का पतला होना या बालों का झड़ना पीसीओएस का एक अन्य सामान्य लक्षण है। लेकिन पीसीओएस में बालों के गिरने का सही कारण कम ही लोग जानते हैं। आपकी सभी शंकाओं को दूर करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है। पोस्ट में, उन्होंने संभावित कारणों की एक सूची साझा की, जिससे पीसीओएस वाली महिलाओं में बाल झड़ते हैं। आइए इन पर एक नजर डालते हैं।

PCOS: PCOS में बाल झड़ने के 5 कारण

“जबकि अतिरिक्त शरीर और चेहरे के बाल एक और कठिन लक्षण है जो पीसीओएस से निपटते हैं, उस सिक्के के दूसरे पहलू पर भी एक संकेत है: अप्रत्याशित बालों का झड़ना,” वह अपनी पोस्ट में लिखती हैं।

पीसीओएस से संबंधित बालों के झड़ने के कई कारण होते हैं:

1. पुरुष हार्मोन

पीसीओएस रोगियों में एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन का अधिक उत्पादन बालों के झड़ने का मुख्य कारण है। पोषण विशेषज्ञ लिखते हैं, “एण्ड्रोजन की अधिकता” खोपड़ी के रोम में रिसेप्टर्स को बांधती है और उन रोमों को सिकोड़ती है जिससे स्वस्थ बालों का जीवित रहना असंभव हो जाता है।

2. कम थायराइड हार्मोन

पीसीओएस और थायराइड से संबंधित स्थितियों में हार्मोन का उत्पादन बाधित होता है। बत्रा ने समझाया, “जब हार्मोन उत्पादन में गड़बड़ी होती है, विशेष रूप से हार्मोन टी3 और टी4 की, तो यह शरीर की कई प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।”

हार्मोन का यह अनुचित उत्पादन बालों के विकास को जड़ से प्रभावित करता है। नतीजतन, बाल झड़ जाते हैं और उन्हें नए विकास द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है।

3. तनाव

पीसीओएस से मूड में उतार-चढ़ाव हो सकता है। तनाव भी पीसीओएस का एक कम ज्ञात लक्षण है। विशेषज्ञ ने बताया कि तनाव शरीर में एण्ड्रोजन के स्तर को बढ़ा सकता है जो बालों के झड़ने को ट्रिगर कर सकता है।

4. एनीमिया

पीसीओएस वाली महिलाओं में आमतौर पर फेरिटिन (एक प्रोटीन जो आयरन को स्टोर करता है) का स्तर कम होता है, जिसके परिणामस्वरूप आयरन की कमी हो जाती है। शरीर में आयरन का अनुचित स्तर बालों के झड़ने का कारण बनता है।

5. पोषण की कमी

अध्ययनों के अनुसार, पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी का खतरा अधिक होता है। राइबोफ्लेविन, बायोटिन, फोलेट, विटामिन डी और विटामिन बी 12 के अपर्याप्त स्तर बालों के झड़ने से जुड़े हुए हैं।

इसका सामना कैसे करें

आपका स्वास्थ्य विशेषज्ञ कुछ दवाएं लिख सकता है जो पीसीओएस के कारण बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, जैसा कि आप जानते हैं, पीसीओएस के लक्षणों को जीवनशैली और आहार में कुछ बदलाव करके प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। इसलिए, वजन कम करना, स्वस्थ आहार खाना और अपनी शारीरिक गतिविधियों के स्तर को बढ़ाना मदद कर सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श करें। NDTV इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।