पीठ के निचले हिस्से में दर्द: हड्डी के स्वास्थ्य, संबंधित परीक्षण और उनके महत्व के बारे में हर महिला को क्या पता होना चाहिए

हड्डी का स्वास्थ्य: हड्डी के द्रव्यमान की कमी से आपको ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो सकता है, जिससे हड्डियां भंगुर या कमजोर हो जाती हैं। समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के लिए अस्थि स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। महिलाओं को अपने हड्डियों के स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि पुरुषों की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस होने की संभावना अधिक होती है। ऑस्टियोपोरोसिस के परिणामस्वरूप, हड्डियां वास्तव में नाजुक और कमजोर हो जाती हैं कि हंसने या झुकने जैसी गतिविधियों जैसे मामूली तनाव से भी फ्रैक्चर हो सकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि 30% पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस होता है, जिसके कारण हड्डियाँ नाजुक और कमजोर हो जाती हैं और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है। अकेले भारत में 61 मिलियन ऑस्टियोपोरोटिक व्यक्ति हैं, जिनमें से 80% महिलाएं हैं।

सिटी एक्स-रे और स्कैन क्लिनिक की निदेशक और सलाहकार पैथोलॉजिस्ट डॉ. सुनीता कपूर ने उन परीक्षणों के महत्व को साझा किया जो महिलाओं को अपने हड्डी के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए करना चाहिए।

आइए अब कुछ परीक्षणों या जांच प्रक्रियाओं पर एक नजर डालते हैं, जिन्हें महिलाओं को अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य की जांच के लिए करवाना चाहिए:

हड्डी रोग स्वास्थ्य जांच

जिन महिलाओं को जोड़ों की समस्या, गठिया, या ऑस्टियोपोरोसिस का पारिवारिक इतिहास है, उन्हें आर्थोपेडिक स्वास्थ्य जांच की सलाह दी जाती है। यह परीक्षा अक्सर हड्डियों और जोड़ों में किसी भी विसंगतियों या टूट-फूट के लक्षणों की तलाश में होती है। सामान्य आर्थोपेडिक परीक्षाओं में बोन डेंसिटोमेट्री, डिस्कोग्राफी, कंकाल स्किंटिग्राफी, मायलोग्राफी और इलेक्ट्रोमोग्राफी शामिल हैं। इनमें से अधिकांश परीक्षण कंप्यूटेड टोमोग्राफी, डेक्सा एमआरआई, अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे जैसी समय-परीक्षणित तकनीक पर निर्भर करते हैं।

अस्थि घनत्व स्कैन या डेक्सा स्कैन

यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी हड्डियाँ कितनी घनी या मजबूत हैं, एक अस्थि घनत्व स्कैन, जिसे DEXA स्कैन के रूप में भी जाना जाता है, कम-खुराक वाले एक्स-रे का उपयोग करता है। इस परीक्षण को अस्थि खनिज घनत्व परीक्षण, दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे या बीएमडी परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उसके जोखिम कारकों के आधार पर, एक महिला को कम से कम एक बार 58 साल की उम्र में और संभवतः बहुत कम उम्र में यह परीक्षण करवाना चाहिए।

ऑस्टियोपोरोसिस को पहचानने और रोकने के अलावा, शरीर में वसा और दुबला शरीर द्रव्यमान निर्धारित करने में परीक्षण अक्सर महत्वपूर्ण होता है। शरीर की वसा सामग्री या आपकी हड्डियों के खनिज घनत्व का आकलन करके, नैदानिक ​​​​तकनीक यह निर्धारित कर सकती है कि आपकी हड्डियां कितनी आसानी से खंडित और घायल हो गई हैं। यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डी की स्थिति विकसित होने का औसत से अधिक जोखिम है, तो डॉक्टर स्कैन या परीक्षण कराने की सलाह दे सकते हैं।

अस्थि घनत्व स्कैन मुख्य रूप से ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपेनिया की पहचान करने, भविष्य में फ्रैक्चर के जोखिम का अनुमान लगाने और ऑस्टियोपोरोसिस उपचार की प्रभावकारिता का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है। 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाओं को बोन डेंसिटी स्कैन करवाना चाहिए क्योंकि उनमें बोन डेंसिटी खोने का अधिक जोखिम होता है, जिससे फ्रैक्चर हो सकता है।