दुल्हनों, अपनी त्वचा की चमक बनाए रखें! 4 सामग्रियों से बनी यह ड्रिंक आपकी त्वचा की सबसे अच्छी दोस्त है
शादी का जश्न एक ही समय में मज़ेदार और व्यस्त हो सकता है। जब आप एक नई यात्रा शुरू करने के लिए उत्साहित होते हैं, तो आपको इसे एक साथ करने के लिए महीनों की योजना बनाने की आवश्यकता होती है। आभूषण, पोशाक, स्थल, सजावट, भोजन मेनू और बहुत कुछ – सूची बहुत लंबी है और आप किसी भी चीज़ से समझौता नहीं करना चाहते हैं। लेकिन एक दुल्हन इन सबके बीच एक उचित सौंदर्य व्यवस्था को अनदेखा नहीं कर सकती है। यदि आपका डी-डे अगले कुछ महीनों में है, तो निश्चित रूप से आपने अब तक दुल्हन की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या शुरू कर दी होगी। आखिरकार, हम सभी उस दिन अतिरिक्त चमक चाहते हैं। है न? हमारा विश्वास करें, यह केवल सामयिक त्वचा देखभाल के साथ हासिल नहीं किया जा सकता है। आपने हमारी बात सुनी।
अंदर से चमक और निखार पाने के लिए, आपको सही तरह के आहार और जीवनशैली के साथ त्वचा को स्वस्थ बनाने की ज़रूरत है। उचित जलयोजन, सही तरह का भोजन और नियमित व्यायाम आपको अपने लक्ष्य को आसानी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ, हमने एक ऐसा पेय पदार्थ पाया है जो सभी दुल्हनों को उनके 'बड़े दिन' पर साफ़ त्वचा का वादा करता है।
क्या आप दुल्हन जैसी चमक चाहती हैं? जानिए यह ब्यूटी ड्रिंक आपको ऐसा करने में कैसे मदद करेगी:
इस ड्रिंक की रेसिपी न्यूट्रिशनिस्ट ऋचा गंगानी ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर की है। कांच की तरह चमकती त्वचा उन्होंने लिखा है कि इस पेय में चार मूल तत्व शामिल हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन के प्रचुर मात्रा में हैं।
आपको बस चुकंदर, गाजर, करी पत्ते और आंवला को मिलाकर हर दिन एक गिलास पीना है। आप इस ड्रिंक को छान सकते हैं या फिर इसे फाइबर के साथ ऐसे ही पी सकते हैं, ताकि मेटाबॉलिज्म और पाचन बेहतर हो। बस इतना ही।
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View on Instagramयहां जानिए क्यों यह पेय आपकी बेदाग त्वचा के लिए जरूरी है:
1. क्योंकि चुकंदर – विटामिन सी से भरपूर:
चुकंदर विटामिन सी से भरपूर है, जो झुर्रियों और रूखी त्वचा को रोकने में मदद कर सकता है। इसमें कुछ मात्रा में लाइकोपीन और स्क्वैलीन भी होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा में अंदरूनी चमक आती है।
2. गाजर – यह लोच में सुधार करती है:
गाजर इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और विटामिन ई होते हैं जो आपकी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने, सनबर्न को रोकने और प्राकृतिक चमक के साथ त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करते हैं।
3. एंटीऑक्सीडेंट के लिए करी पत्ता:
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी करी पत्ता स्वस्थ त्वचा के लिए जाना जाता है। इसके अलावा पत्तियों में बायोएक्टिव यौगिक भी होते हैं जो आपकी त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचा सकते हैं, सेल कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं।
4. आंवला कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है:
अमला विटामिन सी का एक शक्तिशाली स्रोत है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है – त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक। इसके अलावा, यह झुर्रियों, महीन रेखाओं और उम्र बढ़ने के धब्बों को कम करने के लिए भी जाना जाता है।
तो आप किस बात का इंतज़ार कर रहे हैं? अपनी शादी से पहले की दिनचर्या में इस चार-घटक वाले ब्यूटी ड्रिंक को शामिल करें और स्वस्थ त्वचा और समग्र अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लें। लेकिन हमेशा याद रखें, संयम ही कुंजी है! आपके 'बड़े दिन' के लिए शुभकामनाएँ।
